小学生の女の子に膝蹴りを教え、オジサンたちも真似をする

6月23日　小学生の女の子に膝蹴りを教える

今日一番に来てくれたのは、Ｎ姉妹の一番下の妹さんであった。その後次々に小学生男子3人組が来たので練習を始める。
よく聞くと、3年生男子の一人が午後にドッチボール大会、4年生男子が明日ドッチボール大会、5年生女子が明日陸上の大会だとの事。
「今日は準備運動とストレッチを徹底的にやるぞー！」
今日やっても、明日の大会前にやらないとあまり意味が無いのですが(笑)。それでも「体の準備」を癖づけて欲しいですね。大人のＹ本さん・Ｔ中さんも加わって、準備運動・ストレッチをフルバージョンでやってみました。
Ｎ妹は完璧なぐらい柔らかいので問題なし。3年生二人組も空手を練習し始めて、かなり柔らかくなった。大人もＹ本さんがかなり柔らかくなりました。
4年生男子とＴ中さんは、これからなるべくストレッチを続けて、もう少し柔らかくする必要があると思う。聞けばＹ本さんは、ほぼ毎日ストレッチをやられており、その成果でかなり出来るようになったとの事です。何が凄いかって言いますと、「毎日やる・続ける」事が凄いです。継続というのは、意志が強くないと出来ないんだよなあ。

さて後半は、試験対策で基本技全部をやってみました。小学生男子3人組を中心に、徹底的に修正作業。大人のＮ井さんも加わり、ほぼ全部のメニューをやりました。
が問題なのは、子供達の集中力。男子3人組も出来る事は出来るんですが、「切れ」「止め」「冴え」という言葉に表す、細かい体のコントロールがイマイチです。出来たり出来なかったりします。
正拳突きでも「止め」が出来たり出来なかったりするので、打った後流れたりブレたりしちゃうのである。それを直すと、「腰の回転」が不十分になったりする。
彼らは複合作業が非常に苦手なのだ。
何かに意識が集中すると、他の作業まで意識を向けれなくなる。

これは大人も同じで、複合作業が得意な人・不得意な人の差が出ます。私も「不得意な人」の部類です(笑)。
で不得意な人は、「集中」「練習の積み重ね」でリカバリ出来ます（と信じたい）。反復練習をガンガンやればいいんですが、週1回2回でどこまで反復できるかどうかが問題だと思う。特に集中するのが難しい子の場合、回数を増やすにはどうすればいいんだろう？
教える側の私も、いろいろ課題があるなあ。
頑張れ小学生男子達。先生はよく怒るけど、お前達に合格してほしいぞ。

さて一般部は、Ｎ妹ちゃんとＴ中さんにメニューの焦点を合わせました。
Ｎ妹ちゃんの試験は基本技と組手。組手は「パンチ＋前蹴り＋膝蹴り」です。
組手の復習として、パンチの打ち方をジャブ・ストレート・フック・アッパーの基本を徹底的にやりました。どうしても組手ではジャブ・ストレートの直線系が多くなるので、フック・アッパーを取り交ぜて使うように、Ｎ妹ちゃんに教えたかったのですが・・・残念な事にコンビネーションまでやる時間が無かった（泣）。
Ｔ中さんは、フック・アッパーの練習は初めてなので、最初は戸惑っておりましたが、腰の回転が出来てるので、多分すぐに先輩方に追いつくと思います。

Ｎ妹ちゃんは組手審査の膝蹴りについて、ほとんど経験が無いので、残り時間全てを膝蹴りの基本練習に費やしました。
「接近戦での蹴りは膝ですよ膝」と、使う距離や使える場面について説明しました。
「腰を突き出して、突き刺すように蹴る」のが膝蹴りの基本なので、それを全員で繰り返して練習。
「下から鳩尾を蹴る練習」
「斜めからリバーを蹴る練習」
「相手の首に手をかけ、引き寄せて顎を蹴る練習」
「パンチを捌いてサイドにステップインして膝を入れる」
この4つのパターンを時間の許す限りやりましたが、出来ればミットで確認稽古したかったなあ。もしＮ妹ちゃんが水曜日に来てくれるのなら、膝蹴りのパターン練習をやってみようと考えております。試験前直前対策(笑)。

さて大人も膝蹴りをあまり練習したことが無いので、皆さん試行錯誤で練習されております。Ｙ本さんはガタイガ良くて筋力が相当強いので、マスターすれば凄い武器になると思います。
膝蹴りには首相撲も関連するし、ディフェンスの仕方や、連打の方法など、まだまだ沢山の事が出来ますので、もうしばらく続けたい。

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