試験対策直前講座

6月28日　水曜日　試験対策直前講座

ドタバタと仕事を片付け車を飛ばして、何とか授業の開始時間に間に合いました。もう少しで遅れるところでした。
本日の出席者は、Ｎ井さん・Ｙ本さん・Ｔ中さん・Ｎ姉妹の真ん中のお姉ちゃんと妹さんの5名です。
Ｎ井さんＹ本さんＮ妹さんは、明日の昇級試験を受けられますので、今日のテーマは、
「試験直前対策！すぐに使えるコンビネーション講座」
という、まるで予備校の授業みたいなタイトルです。わははは。
Ｎ井さんＹ本さんはオレンジ帯なので基本のみ。ベテランＮ妹さんは、紫なので組手審査があります。組手も「パンチと前蹴り・膝蹴り」なので、それらを組み合わせた基本コンビネーションをいくつかやる予定です。

基本は3人に共通なので、試験形式で全員でやってみました。試験問題を出すのも、Ｎ井さんＹ本さんにやっていただきました。
「上段正拳突き」
？？？？
「正拳上段突きでは？」
問題の出し役をするとなると、正確な名前でやらないと×になります(笑)。上の様な間違いをすればするほど、逆に覚えると思う。恥をかいた方が覚えるのだ。

さて後半は、Ｎ妹さん向けの「試験対策組手講座」です。子供の紫帯なので、パンチ・前蹴り・膝蹴り限定の組手になります。
まずは各種パンチのおさらい。ジャブ・ストレート・フック・アッパーの打ち方をおさらいし、それをステップを入れて打つ練習、ワンツーの練習、ワンツーからのコンビネーションと、ボクシング初級者向けの教材からパクッたメニュー(笑)を、ほぼ休憩無しでやってみました。
大昔私やうちの他の先生達が所属していたフルコンの道場では、「突き」の練習はしても、「パンチの練習」はほとんどありませんでした。ｋ先生がキックボクシングでやっていたパンチの練習を、私に教えていただいたのが始まりです。
「ジャブを打つ時に、顎を肩で隠すように」なんていう基本中の基本は、この時初めて知りました。
そうこうしてるうちに、独立したうちの会では「顔面有り」を模索するようになり、「パンチの打ち方」を練習するようになりました。ただし「自己流になってるかもしれない」という不安をずっと持ち続けた。
幸い昨年ボクシングジムの方と知り合いになり、その方に練習方法などお聞きしたところ、
「フルコンタクト空手の事はよく知りませんが、初級程度の練習メニューとしては、全然ＯＫですよ」
というお墨付き（？）をいただいた。良かった良かった、大きく間違ってなかったー。
ですので、私が教えるというよりも、「一緒に練習をする」と言った方が正確です。私もガラスに映った自分のフォームを見て、あまりのひどさに始終ため息をついております。

話が外れてしまった。
うちの会は前蹴りの練習はよくやっているので、それはパスし、次は「膝蹴り」の練習。Ｎ妹さん自身、今まで膝蹴りをほとんどした事が無いので、基本の打ち方をやって、次にはコンビネーションに組み込んで練習。
本当はじっくり一からやるのが良いんですけどねえ。試験は明日なので、大急ぎでやっております。
「すぐに使える膝蹴り講座」という事で、「ゼロ距離での前足の膝蹴り」「相手のジャブ・ストレートを捌いた後、サイドにステップインして膝蹴り」を練習。
時間が無い。時間が足らない。「休憩無しで行きます」と宣言。特にオジサンたちは、キツイと思うけど我慢してね。
最後は今やった事をミットで4ラウンド休憩無しでやって、何とか練習メニューは終わりました。
Ｎ妹さん、ほぼ休憩無しのしんどいメニューに、余裕でついてきております。
片やオジサン連中は、皆チアノーゼで討ち死にしておりました(笑)。

時間ぎりぎりまで練習していたので、大急ぎで部屋を片付けました。もうちょっと効率よく練習すれば良かったかなと反省。
明日は試験ですが、私も遅れて行きます。間に合うかどうかわかりませんが、写真係を務めさせていただきます。

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