昨日、6月25日（土）
RUN Fun Girlsは
このあっつ～い中 山田池公園 を走りました。
頑張ってるよね～。
すごいね～。
最近、ぐっと暑くなり 絶対水分補給には充分気を付けなければなりません！
↑おっ
、きみちゃんのおしりあたりに
ペットボトル用ウェストポーチがありますね～。
そうだね、走りながら水分補給ができるように
ドリンク持参で、走らないとね。
おっ、そしてその中には
アミノバリューが・・・
そうだね、やっぱそれが一番だよね～
。
↑あらっ、みんなのお尻にもペットボトル用ウェストポーチが・・・。
しかも、おそろい？？？
先日まで、大きなバック担いで走ってたよねみゆりん・・・
。
やっぱ、それのがい～よね～
。
そして中には、アミノバリューがバッチシ入ってるし・・・。
ランナーっぽくなってきたんじゃな～～い！
走りっぷりも違ってきてるよね。
ふくらはぎがプリッとしてきたんじゃな～い。
かっちょい～。
私は、昨日パソコン教室の仕事があったため
ＲＵＮには参加できませんでしたが
最初だけ参加しました。
大塚製薬さんのアミノバリューを通して
皆さんへ ＢＣＡＡの良さ、すごさと
（やっぱ、パワーの出方や持久力に違いがでる・・・。
運動後の身体の疲労感にも変化があるとおもう。）
運動時の水分補給の大切さを
お伝えさせていただきました。
あっつ～いなかで活動するときは
やっぱ水やお茶よりは・・・
良質のエネルギー成分が入ってるスポーツドリンクがおすすめです。
栄養がなければスタミナも出ないもん
はやくバテちゃうよ・・・
うぁ、もう走れない・・。
汗、ダーダーでるもんね～。
太陽の日差しをＳｕｎｓｕｎと浴びた健康的な笑顔が
とても輝かしい。
運動・栄養・休養！を上手に取って
美女ランナーチーム Run Fun Girls
これからも 頑張りましょ～♪
大塚製薬さん、ありがとうございました♪
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