浜岡LDC合同記録会!

　練習参加者6名。6年2名、5年3名、4年1名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①400mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④2400mジョック

　⑤100m流し3本

　⑥50mダッシュ3本

　⑦3200mペース走　・・・　照基・玲哉(6年)

　　20分ジョック　　 ・・・　愛理(5年)

　　記録会　100m　　1000m　　　800m

　　　　　　15'19　　 3'45"15　　 2'45"15　　・・・　理稀(5年)

　　　　　　15'19　　 3'46"01　　 2'47"92　　・・・　遥斗(5年)

　　　　　　　　　　　　　　　　　 3'40"06　　・・・　琴弓(5年)

　⑧400mダウン

　⑨体操