今週の予定(11/23-11/29)!

　１１/２３(月) AM8:00集合 リレーマラソン大会(菊川運動公園)

　１１/２３(月) PM6:00-7:45 短距離走

 

　１１/２４(火) PM6:00-7:45 長距離走(３０００mジョック)

 

　１１/２５(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　１１/２５(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　１１/２６(木) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　１１/２６(木) PM6:00-7:45 長距離走(３００mインターバル８本)

 

　１１/２７(金) PM6:00-8:00 短距離走

 

　１１/２８(土) AM9:00-11:00 長距離走(２４００mペース走)

 

　１１/２９(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)

 

　１１/２９(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)

 

　１１/２９(日) PM1:00-3:00 短距離走

 

　<市町対抗駅伝の選手はコーチから別メニューが来ています。>