ドリル、８×１８０mリレー×２回通り❕

　アプロス菊川(菊川市総合型スポーツクラブ)２９℃

　炭焼きさわやか菊川グランド

　午前９時-１０時３０分まで

　スプリント教室

　練習参加者３５名

　指導者；松下コーチ、菅沼コーチ

　練習メニュー！

　①４００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　<雨の為、中断>

　④８×１８０mリレー　×　２回通り

キュウリ、白ネギ、九条ネギの定植❕

　キュウリの２回目の定植(１回目から1カ月半)　

　

　１本白ネギ１６０本、九条ネギ６０本を定植

　

　

　サツマ芋の横に植えました

　

　トウモロコシの雄花が出てきたので、がてちゅうが入らないようにトレボン粉末を撒布しました

　

　枝豆の花

　

　

　茶豆は花が咲き終わり、豆の鞘が付いています

　

　

　

カボチャの収穫❕

　少し早いが、かぼちゃを試し取りしました