アプロス菊川(菊川市総合型スポーツクラブ)29℃
炭焼きさわやか菊川グランド
午後6時30分-8時30分まで
スプリント教室
練習参加者17名
指導者;高塚コーチ、菅沼コーチ
練習メニュー!
①300mアップ
②体操・動的ストレッチ
③ドリル
④スタート練習
⑤50m加速走
⑥6×150mリレー✖2回通り
アプロス菊川(菊川市総合型スポーツクラブ)29℃
炭焼きさわやか菊川グランド
午後6時30分-8時30分まで
スプリント教室
練習参加者17名
指導者;高塚コーチ、菅沼コーチ
練習メニュー!
①300mアップ
②体操・動的ストレッチ
③ドリル
④スタート練習
⑤50m加速走
⑥6×150mリレー✖2回通り