１０月１日開催の「第２０回＿四国のてっぺん酸欠マラソン大会」１０ｋｍの部に仲間たちと
エントリーして無事完走してきた。
コースは、ＵＦＯラインの西の方、「山荘しらさ」を瓶ヶ森方面へ５ｋｍの往復。
ＳＴＡＲＴ早々からＲＵＮには厳しい上りが４ｋｍ程続く。まさに酸欠マラソン
！！！
朝からガスガスガスの天気、それでも皆でメッチャ楽しい「酸欠」を味わってきた。
・無地に完走
・完走賞（第２４／５３位）
・復路の下り、ましさんにメッチャ煽られる。
・キジ鍋、メッチャ美味かった！
・今日の楽しい酸欠マラソンの詳細⇒下記をクリック（yamap投稿へ）
＜９月期のＲｕｎ足跡＞
８月に比べ比較的雨の日も少なかったのか、走行回数も増え１年半振りの月間１５０ｋｍ超えの結果だ。
腰の様子を見ながら距離を短くしたりして、臨機応変に対応出来たかなと。
ただ、平均速度が２０２１年９月に比べ ＋３０秒／ｋｍ の状態。
ダラダラと走っているので、回復への道は、遠ーーーい。
：矢印＝前月比
・走行距離：１５１．２ｋｍ ↑
・走行回数：１５回 ↑
・走行時間：１７時間２４分１１秒 ↑
・平均速度：６分５４秒／ｋｍ ↓
