上下町から呉へ

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次回の松山出張は、7月8日（水）午後からと7月9日（木）です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ。

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上下町に出張整体に行った日。ランチに行くときは、いつも白壁の町を通ります。
ちょっと意識を変えると、白壁ではなく別のものも見えてきました。



上下駅。一車両の電車が数時間に一本通るだけ。電車と遭遇したことはまだないかもしれません。
整体中にカンカンカンと信号の音を聞いたことはありました。



毎回のように、ピザの仲田屋に電話をして持ち帰りを注文しています。
まだ上げていない人は・・・そう考えていろんな知り合いに一度は食べてほしいピザです。



今回も数枚買いました。店に到着したら、窓の受け渡し場所に白菜があると書いてありました。
今の季節には臭いです。
これはこれは、何かの縁で買って帰ることにしました。



表で畑仕事をしていたお母さんが白菜を買っていると喜んでくれました。
白菜は、すき焼き風にして食べます。



自家製の野菜をいっぱい使って作るピザ。仲田屋のピザは生地がとてもおいしいのですが、
取れたての野菜がとてもうまく使われていると思います。
まだ食べていない人は是非行ってみてください。週末はまだテイクアウトのみです。



帰る時間から考えて、渡せる人を選んで、呉まで届けることにしました。
今回はいつもより少し早めです。



晩御飯にもなるし、普段食べないピザは今後の食事に影響を与えますね。
夜もパスタにしようとか、ピザを少しとか選んでいけますね。



呉ではうまく渡せました。その時間にいるかどうか、ちょっとあいまいだったのですが、
いろいろと行動することがひらめきだと逆にうまくまわります。
何事も思いついたら動いてみるというのが今はあっています。
最後は、蒲刈大橋です。わずかな明かりですが、海が輝いて綺麗です。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

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次回の予定は、　７月9日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。


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マルシェの日替わりランチ （上下町）

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上下町に出張整体に行った日のことです。ランチができる店は２軒しか知りません。
今回は、マルシェに行きました。



入口に日替わりランチのボードが出ていたので、８食限定といってもあるような気がしました。
カウンター席について、日替わりはまだ大丈夫ですかというと、大丈夫ということでした。



日替わりランチは、ボードのメニューの通りなのですが、野菜サラダが結構な量があります。
これで６８０円ですからとてもリーズナブルです。



食べているときに、次のお客さんが入ってきて、日替わりはできますかとたずねると、
完売になりましたということでした。どうやら最後の一食gをいただいたようです。
僕が別のものにしていれば、あの人も日替わり食べられたのにと思いました。



肉の柔らかさや厚み、そしておいしいソースを表現できるように撮り方を工夫しました。
なんとなくおいしそうに感じられたでしょうか。



この店は洋食店ですが、味噌汁もおいしいです。
そして、この値段でこれだけ用意してもらうのは悪いような気がして、１００円で唐揚げもつけました。
それで、７８０円税込みはいいですね。



唐揚げも塩をつけていただくのですが、とてもカリっと揚っていて、
おいしく出来上がっています。これは持ち帰りでいくつか買ってもよさそうです。



珈琲も丁寧に入れてくれます。前にいただいたことがありますが、
今回は時間の都合で珈琲はなしです。
料理の出てくるスピードと料理の味とどれもいつもいいです。
日替わりがなくならないように、カレーとかオムライスとかまた注文してみたいと思います。



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ご近所に散歩、出張整体

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昨日は本当は仕事は休みでしたが、近いうちにどこかでお願いという話が来ていたので、
日曜日の午前中に整体を入れました。地元の歩いて行ける場所です。
どこかを痛めたからというよりも、定期的な間隔で体のメンテナンスをしています。
そういう人が最近は多くて、似たような間隔で繰り返すのはとても大事だと感じています。

カーブの多い細い路地を歩いて行きました。
庭のある家には花が咲いています。



雨が降らずに曇りでよかったです。



この時期は紫陽花は浮かびますが、他にも色々花がありますね。
紫っぽいのと黄色いのと朱色のとわりと鮮やかな花の季節です。



「止まれ」と強い感じの表現よりも
「止まるよ」と書いていると、さあ一緒に止まるよと親近感もわくでしょう。
　ハイハイ、止まりました～という感じですね。一文字多いけどね。



道路の石垣とか塀とか昔ながらの部分を見つけたり、子供の頃見ていた風景が現代風に変わっていたり
色々ですが、島出ずっと暮らしているとこんな感じなんかなぁと歩いていて思います。
やはり時間感覚が時計ではなく太陽の位置の感じです。



他にもこんな花がありました。撮りたいものをどう感じたかをそのまま撮るという練習。



整体のあと、帰りに冷蔵庫に冷やしていたサクランボをくれました。
お取り寄せしたそうです。
果物や野菜が取れて花が咲いて、ほどほどに雨も降ってと、いい感じです。



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シェルタのパスタランチ

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コロナで自粛していたシェルタのランチも店内でいただけるようになりました。
まだまだ、お客さんが戻ってくるのは時間がかかるかもしれませんが、常連さんはよく来てくれるようです。



ここのパスタランチは、税込みで９９０円というお値段ですが、おいしいす―ぷがついているし、
続いてサラダも出て、トーストと選んだパスタに珈琲までついています。
珈琲は限定ではなくて、他にも選べるドリンクがあります。



やはりテイクアウトよりも、店内のカウンター席から目の前で調理している様子を見ながら
料理が出てくるのを待つというのがいいです。
どれもおいしいです。



パスタは、クリームとトマトソースとオイルと三種類が用意されていて、それぞれに入る具材は違います。
この日は、今が旬というちりめんのオイルパスタにしましたが、先に来ていたお客さん二人も
同じようにちりめんのパスタでした。



麺の細さと茹で加減が好きです。
ちりめんはおいしいですね。



食後は珈琲をいただきました。店のすぐ裏に有料駐車場ですが、できたので使いやすくなりましたね。
友達と一緒なら駐車料金を分ければ、料理の内容はとてもお得だと思います。



この日は、夕方に呉に行きました。
なんとなく、目についたものを写真に撮ってみます。
何を撮ったんでしょうというのもいいのです、なんとなく自分なりに感じたままの写真。
また写真を学ぶ本をkindle版で３００円ほどで買いました。周りのものを観察するのは楽しいです。



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子豚のタイムランチ

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久しぶりに呉市本町の仔豚に行きました。この日は金曜日だったのでカレーの注文の人が多かったです。
金曜日は、花金カレー。すべてのカレーが１００円引きです。



僕は出費を抑えておこうとタイムランチ。いまだに５００円という破格の値段でランチがいただけます。
こちらの店もコロナの影響で営業時間は短縮されているようでした。

楕円形のカウンターの中央に座りました。人が食べているカレーは、ハンバーにに別にチーズをいれるとか
工夫のある注文が多かったです。どれか一つを選ぶというよりも組み合わせてということで、
カレーの店らしく、カレーが好きな人がたくさん来ています。



タイムランチは鶏のフライと書いてあります。
チキンカツのような感じですが、衣が薄いからでしょうか。
それには特性のソースがかかっています。



鶏のフライ以外にも野菜がいっぱいあって豆腐や焼きナスなど和風のものも添えてあります。
味噌汁付きでこの値段はとてもありがたいです。
福神漬けも載せていただきました。



またカレーの日に来たら、今度はトッピングを組み合わせて食べてみようと思います。



最近の整体で受けている人に伝えていることは、体を使う時に、部分ではなく全体をつなげて使うことです。
その方法として、体の太い方から動かす意識をもつことです。
胴体からはじまり肩から上腕の方が先に動き、それから肘の先です。
普通は肘から先だけになっている人が多いのです。

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