★ テレビの『ためしてガッテン』で『高血圧』を取り上げていた。
私自身も６８歳の時に『くも膜下』になってそれ以来『高血圧の薬』を飲むようになったのだが、
自分では『高血圧』だとは思っていない。
血圧を測っても『高血圧』という域に達した経験がないのである。
多分、薬を飲まなくてもそんなに高い値にはならないのでは？と思っている。
★ そんなこともあって、『高血圧』に関する一般知識もよく解っていないので、
『高血圧の人の割合』と検索してみたら、
３０歳以上ではこんな比率のようだし、
年齢に比例して多くなるようで、
75歳以上では、男性の74％、女性の70%が該当し、男女とも同じくらいの割合で高血圧であることがわかります。
年齢とともに高血圧患者の割合は増加しますが、特に男性では30代でも5人に1人、40代では3人に1人が高血圧であり、中壮年期においても有病率が高くなっています。
と出てきて、改めてビックリしたのである。
これだと『世の中の人』は殆どが『高血圧』だと言ってもいい。
★ 自分も薬は飲んでいるのだが、
勝手に『自分は高血圧ではない』と思っているので
無関心なために『何にも解っていないのである』
テレビで取り上げていたので、ちょっと調べてみて
ホントにビックリなのである。
病院で薬を頂くために、ずっと血圧は測って記録をとっているのだが
『黒線が朝』『赤線が夜』なのだが、ずっとこんな調子なので、
『安定している』と言っていいのだろう。
１３０を超えることなど皆無だし、
１２０にもなかなか達しなくて、大体が１００から１１０の間なのである。
★ ためしてガッテンの中では、血圧を下げる対策として、
こんなことを取り上げていたが、
この中のことは無意識に、『よく実行している』と言っていい。
青魚や野菜もよく食うし、ピーナツやチョコレートも好きである。
ジョッギングは毎日やってるが、
そんなことも薬も効いているのだろうが、
一番は『持って生まれた体質と運の良さ』だろうと思っている。
２０年前にやった『くも膜下』も怒ったら突然アタマに血が上って、
『無意識になってしまった』ので、通常血圧が高かった訳でもない。
ムツカシイところが切れたので、手術などせずに『安静にしてたら』１ヶ月で退院できたのである。
怒って倒れた場所が『警察の本署』だたので１５分後には『いい病院』に運ばれたのである。
そういう意味では『運がいい』のである。
それ以来、特に何もない。
どちらかと言えば、ホントは短気で怒りっぽいのだが、
現役時代からそれは出さずに『辛抱』してたのである。
『くも膜下』以降は、意識して『怒らない』ようにはしているのである。
