年寄りの健康

★　年を取ると人は弱る。

だんだんと普通でなくなるのだが、７５歳を過ぎると　後期高齢者　呼ばれることになる。

昨年我が家は　私が『盤寿　８１歳』　　家内が　『喜寿　７７歳』　を迎える堂々の『後期高齢者夫婦』　なのだが、いたって普通に健康なのである。

二人とも、普通に歩けるし、私はゴルフぐらいなら、殆ど昔と同じぐらい出来る　と自分では思っている。

家内は毎週３回ほど水泳教室に行って、その上級クラスで泳いでいる。

食事は、二人とも結構食うので、二人とも肥えてはいる。

でも、普通に元気なのである。

★それが、アメリカに２ヶ月ほど遊びに行ってた家内が、戻ってくる間際に喉をやられて、咳が１ヶ月ほど続いて、やっと治ったと思ったら、朝寝起きるときに腰が痛いなどという。

起きてしまうと特に何でもないのだが、少々気になっていて、正月も済んだので、昨日は病院に検査に行ったのである。

最近の病院は、暗くてじめじめしたようなところがなくて、なかなかいいのだが、少子高齢化で当然のことだが、どこの病院も大賑わいである。

初診と言うこともあり、検査などいろいろあって、１０時に行って診察が終わったのが１時、それから薬を貰うのにまた１時間、結局４時間も掛ったのだが、診察結果が、『何も問題なし』　だったので遅い昼飯を、回転ずしで　お祝いして戻ってきた。

★　私の住んでいる町、緑が丘は４０年ほど前に開拓されて、そのころ４０才前後だった人たちがやってきて拓けた町だから、その住人達は殆どが、７０～８０歳のお年寄りの町なのである。

隣近所も、昔からの住人は、すでにどちらかが亡くなっていたり、揃っていても病持ちの方が殆どなのである。

『後期高齢者夫婦』　で二人とも、こんなに元気なのは珍しいのである。

でも、いつなんどき、ダメになるかも解らぬし、私は至って太平楽で、『考えてみてもなるようにしかならない』　と思っているのだが、家内は結構神経質で、口ではエラそうなことを言っているのだが、内心はいろいろ心配で、病院には行きたいのだが、行って結果が悪かった場合が心配なのだと思う。

一昨日だったか、病院に連れて行ってやると行ったら珍しくOKだったので、昨日は病院に行ったのである。

『結果が何もなかった』　ので、ホッとしたのか４時間も掛ったのだが、診療代が安かったとか、その金額でコルセットも貰えたとか、めちゃご機嫌なのである。

年を取ってからは、人間、食べれて、動けたらそれで８０点だと思う。　そこから先は『贅沢』の範疇　だと思う。

★私自身のことで正直に言うと、　６５歳ぐらいの頃よりは、　アタマも身体も、やっていることも、全てのことが、『現在の方がいい』　と思っている。

これが実現しているのは、　

一つは　『ネット』と言う　体力は使わなくても、アタマさえ使えば、時間がある分、若い人に負けずにやれる世界があること。

もう一つは、それこそ、ストレッチ中心の筋力トレーニングである。朝起きる前に約１時間ほど欠かさず続けている。

目標にしていることは　『若い人と同じように、早く綺麗に歩けること』　

１日に歩く距離は５００メートルも歩いたりはしないが、歩けば、ちゃんと綺麗に早く歩けるのである。

ウオーキングなど時間が掛るばっかりでそんなに筋力トレーニングにはならないと思っている。

まあ、自分自身のことは、自分で決めて、自分の思うようにしかやらないのだが、ちょっと、心配していた、家内の腰が、『何でもなくて』本当によかったと思っているのである。

雑感日記