★ 昨日は三木山総合公園のジムで筋力トレーニングをしたあと、
隣接する『三木山森林公園』を久しぶりに歩いてきた。
５０年前までは、廣野ゴルフ倶楽部を除いて。
この一帯は壮大な『三木山』だったのだが、今は宅地造成がされて、
幾つもの公園が並んでいる。
左から、三木ホースランド・パーク
三木山森林公園
三木山総合公園
これは三つ並んでいて、
ずっと離れて一番右が、三木総合防災公園である。
週に３回行っているジムは、三木山総合公園にあるのだが、
すぐ左隣が『三木山森林公園』である。
自然がそのまま残っている、私の一番好きな公園で、
まだ今はアメリカにいる娘家族が日本にいたころは、
孫たちとよく行ったし、犬の散歩もしょっちゅうだった。
こんな広大な公園で、
昨日はその一部の広場と『もみじ谷』を歩いてきた。
これでも約３ｋｍ、１時間ほど掛ったから、その広さがお解り頂けるだろう。
三木の公園はどれも、兎に角広いのである。
★ 歩いたルートの写真を撮ってきた。
まずは駐車場からすぐ横の前庭である。
建物の向う側には池がある。
この公園のコンセプトを２年ほど前から『自然に戻す』としたこともあって、
かってはいっぱいいた錦鯉などは居なくなって、
今は睡蓮と自然に生えた藻だけである。
広大な芝生広場も、今は草が生え放題に放置しているので、
こんなになった。
幼稚園のコドモたちが流れで何か採っていた。
上の池から、下の池までの小さな流れには、
メダカがいっぱいいた。
これはかってはいなかったのだが・・・・
これが下の池で
その右手からが『もみじ谷』である。
１１月の『もみじ谷の紅葉』はそれは見事である。
もみじ谷の山道にこんな看板が立っていた。
開園以来２５年もたって、森林が鬱蒼としてしまったので、
木を切って『森林の若返り』を目指すという取り組みを始めている。
すぐ横の山は樹を伐採して丸坊主になっていたが、
１年ちょっとで、こんなに若木が生えていた。
こんなもみじ谷である。
急な坂道もある。
いま体重が２キロほど増えて８３ｋｇあるのだが、
この坂道は、以前と比べてきつかった。
体重を元の８１ｋ台に落とそうとしているのだが、
毎日、運動しているのに『落ちない』
『食いすぎ』なのである。
でも、８８歳でこのコース１周出来る人は少ないのでは。
昨日も沢山の方がほかの緩やかな散歩道はいっぱいだったが、
もみじ谷では一人も出会わなかった。
山道を登りきると、こんな広場に出る。
そこからこんな広い道を下ると駐車場である。
約３キロの行程、
１時間ほど掛った。
今度は１１月の紅葉の時期だと思う。
それまでに『体重を落として』『スムースに山道を歩くこと』を
目標に頑張ってみたい。
どうなるかな？
