おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

今日の助産院ごはん ライスコロッケ

2014年11月02日 09時48分38秒 | 助産院のごはん
今日はこんな材料でライスコロッケを作ります。


野菜はみじん切りにして、十得鍋で蒸し煮します。


柔らかくなったら、ご飯を入れて、つぶします。


俵型にして、オーブン200度予熱なしで、20分焼きます。


お昼ごはん出来上がりです。

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