山は雨だった の雑談

いや、朝に降っていたのは雪でありましたが、それは昼前頃から雨に変わったのであります。

そーか、一月なのに雨か? って事で私の午後の予定が狂ってしまったのでありました。

あれです、今日は日帰りですが来場者がありまして、そーすると便所掃除係も何某かの仕事ができるわけであります。

いや、雪遊びとかスノーシューを履いて山の散策の予定が雨ですから、昼飯を食ったらさっさと帰っちまいまして掃除係の仕事も発生しなかったのであります。

そんなわけで午前中のルーティンをこなし早めの昼飯を食い一眠りした後は館内ウォーキングに精を出したのであります。

いや、屋内と申しましても侮れないわけでして、なんとなれば、元が傾斜地に建ってますからどこへ行っても階段が付き物なのであります。

で、一番の難所は一階から三階まで駆け上がる階段なんですが、そもそも一階分が普通の家の1.5倍の高さですからそれなりの運動量になるのであります。

あれです、昨年まではこの階段を全力ダッシュで駆け上るのを3本やっては廊下を歩き心拍数を落とすってのを三セットほどやっていたんですが今年はそれをやると息切れがして死にそうになるので止めた次第であります。

その代わりに早足で駆け上がり駆け降りるってのを10本やったわけですが、それでも息切れが激しく、もう若く無いさと自分に言い訳した次第であります、なんちゃって。

参考までに申し述べますと本日の総歩数は13000歩でしてまずまずの運動量が確保できました。

で、3時の休憩の後はモップで床を拭く作業だったんですが、90センチ幅のモップを使い入念なストレッチをしたんですが、まっ、いいでしょう。

なんと申しましょうか、このバイトの前はスイミングプールの便所掃除だったので毎日無料で泳ぎ体力の維持に役立ちましたが、そこをクビになって見つけたバイトも割と自由に運動ができる施設ってのは恵まれているとしみじみ思う次第であります。

おおっと、お風呂が沸きましたので、んじゃ。