10月に入ってから、夕方歩くようにしています。
自粛生活で、筋力すっかり弱ってしまって！！！
元々、運動は好きではないけど、一念発起（大げさですが）
ウォーキングを始めることに～
家からＷａ公園へ出かけて・・・公園を二回りしたり、
少し坂を下ったり、のぼったり・・・
夕暮れの空を眺めながら帰宅・・・気持ちがいい！！
5000歩ほど歩く～～～スマホアプリで確認したりすると、
励みになるかなあ～
目的を6000歩に設定してあるので、
たまに達成すると、画面の中で、
おめでとう！と、花吹雪が舞う！！
こんな楽しみも見つけながら、気持ちよく歩いています。
金曜日は、気持ちの良い青空に誘われて、
ガーデンパークへ歩きに行ってきました。
コスモスが満開です！
今年は何の模様かなと、展望台へ昇り、上から見てみると、
“ ハロウィン ” 模様でした！
ブランコ型のベンチで、食べるおにぎりも美味しい！
今の時期、お花は少ないけれど、
木々の緑がさわやかなガーデンパークでした！