ひまわりさんより（９月２０日）
今日は職場で、元気向上プログラムという、一般の方対象の介護予防教室が行われ、私は『閉じこもりと鬱予防』というテーマで話をしました。鬱予防には、太陽にあたること、朝のバナナ、笑い、体を冷やさない、ふくらはぎマッサージを行うことが効果的だという話をしました。話の初めは、みなさん緊張しておられたのか、とても静かな暗い雰囲気でした。それで、笑についての話の中で、笑うことがいかに健康にいいかという話をして、実際に大きな声で笑ってみました。みんなで声をあげて笑っていると、みなさんの表情が和やかになり、いい雰囲気になりました。笑いは、本当におかしくなくても、笑っていると心が笑ってくるのだそうです。笑顔をしていると、暗いことは考えられなくなり、また笑うと腹筋を使うので、複式呼吸になり、体にもいいことがわかっています帰りに、「今日の話はとても分かりやすかった」という感想をいただきました。私たちクリスチャンは、神様を信じて、いつでも、笑顔で歩むことができ、感謝だと思います。
戒めに従うことがイエスを受け入れること（デビット・カン講演４）
では、私たちは、どのようにしてイエス様を受け入れるのでしょうか。イエス様の条件を受け入れなければなりません。戒めを受け入れなければなりません。それに従って生きなければなりません。そうすることによって、私たちはイエス様を受け入れたということができるのです。多くのクリスチャンは、イエス様の教えを、ただ、知的に同意して受け入れているにすぎません。そして、心も、生活も、人生も、すべてを捧げることもなく、ただ自分の都合のいい時だけその教えに従おうとしているのです。そういった、自分の好みというものが優先されてしまうと、妥協ということが起こってしまいます。