雨が降る寒い今日、晴れない気持ちを切り替え過ごしています。
左肩の腱板断裂をして3か月が過ぎました。
動かなかった左腕のリハビリと関節腔内の注射を受け（痛いです(>_<) ）
長い治療になりますが、前向きに頑張って通院しています。
前回の診察で、痛い注射の後「もう暫く頑張って下さいね」と、医師より励まして頂きました。（何時もちょっと怖い先生ですが嬉しかったです）
適切な理学療法で可動域が少しずつ増えて、家事も工夫しながらですが、
まあまあ出来ています。
動作によってはズキッと疼き思わず声をあげたり、持っている物を落としたり、スマホ、受話器を持つと直ぐに痛み、運転も左手の置き場所に困ったり、
上方向には上がりますが、水平方向にはまだまだ時間がいると思います。
残念ですが、ギターの自宅練習も未だ無理な状態です。
所属していたギター教室の発表会が３月末にあり、本来なら仲間と一緒に
課題曲を練習している時期ですが、、、寂しくなりました。
「11月のある日」 （私が先生にリクエストした曲です）
「ソナチネ」 （可愛いリズムの楽しい曲です）
皆と一緒に弾けなく残念ですが、当日は会場で応援したいと思います。
色々弾きたい曲の楽譜を揃えていますが、中々思うようにはいきません。
怪我によって生活が変わりましたが、負けん気の強い私です！
気持ちは折らず、、、少しずつ、、、そう思います。
（今の気持ちの冠句です）
空ける席 叶えし夢を生き甲斐に
気忙しく 暮らし一変不意の怪我
気忙しく 忘れた笑顔戻さねば
雪催い 小さな幸せ鍋囲み
一歩ずつ 新風吹込み夢を足し
（いつか良き日がきっと来ると願っています）
日々家族に支えられ
笑顔を戻して前向きに
多くの人からの励ましに、弱気にならず気合を入れて頑張れます！
皆さま、いつも有難うございます。
コロナの不安がない日が早く来ることを祈っています。
少しづつ…春の兆しが嬉しいです❗️
厳しいけれど優しい主治医の励ましに勝る言葉はありませんね。
霜柱の下に眠っている草花の如く春を待ちたいですね‼️
白内障術後、日課のウォーキングを中断して、そしてケガをして、散歩道の季節の移ろいに気が付かなく今、庭にすくっと伸びる水仙に元気を貰っています(^-^)/
関節の注射は痛い😖💥です。
ぐずぐず言い逃れる態度を取れば、ビシッと叱られます。毎週受ける注射12回、まだ続きますが、
気合いを入れないと無理です。
どんな風に回復するのか不安ですが、ため息をつきながら頑張っています。
ギターを弾きたいですが左腕が直ぐだるくなり痛み持てません。
11月のある日、憧れの曲なのに残念です。
いつか又良い日が来ると願っています😊
手は色んな事をするのに使いますので不便なのが辛いですね。
ブログのタイトルに書かれておられますように、
長い道のりには見えますが
まさに少しずつ一歩ずつ回復の方向に向かっているのてはないでしょうか。
家事が少しずつ出来るようになられたのは良かったと思います。
痛みは大変ですので早く良くなるといいですね。
元には修復しない断裂のため、歯痒いです。残った腱板を助けて筋力強化するリハビリを頑張っていますが
夜の寝返りした時の痛みが厳しく、右手で左手を持って楽な位置に腕を置いていますが寝不足です。
足の骨折なら歩けないし、まだ手で良かったと思い、
頑張らねばと思います。少しずつ・・・気持ちを切り替えて！そう思います。
晴れの日が 来ると信じる 冬の雨
オジンの駄句ですが返句です❣
励ましのお言葉と返歌を頂き有り難うございます。冬の雨 が今の気持ちに寄り添っています。少しずつリハビリ効果を感じて頑張ろう❗と思います。😊
傷みが伴うのは本当につらいですね。
我慢と頑張りで少しでも快方に向かうことを信じています。
楚々とした水仙の花と香りに癒されてくださいね。！
北風が吹いても、元気に咲く水仙や椿の花のように
頑張って下さいね。！！
春は、もうそこまで来ていますよ。
ケガは少しずつ良い方向に回復しています。(*^。^*)