季節の変わり目は体調を崩しやすく、あまり無理をせずに過ごしていますが、
頑張りすぎた家でのリハビリで筋肉痛が出て、あちこち痛み困っています。
昨日、理学療法の先生よりアドバイスを貰ってきました。
慢性病との付き合い方は難しく、いくら焦っても直ぐには良くならず、
毎日、コツコツと積み重ねることが大切と思いますが、、、歯痒いです。
病院へ行く途中に寄った郵便局で、思いがけず友達とばったり出会いました。
リハビリの予約が入っているため時間がなく、少ししか話せなくて残念でしたが、
元気な様子を見て嬉しかったです。コロナが落ち着いたらゆっくりランチに行こうね。
（９月30日の冠句 今日の気持ちを）
争わず 少し息抜き風に触れ
争わず 辿る余生はまろやかに
争わず 一つずつ積む生きる徳
夜の歌 旅愁慰み弾き語る
夜を称え 凡な幸せ明日の灯に
元気が出る秋の花ですね。
明日は美容院へ行ってて来ます(*^^*)
皆さま、いつもありがとうございます。
哀しいニュースが続きます。
竹内結子さんの訃報に胸が塞ぎます。残されたお子様達の事を思うと
やり切れない気がしますが、生きられなかった辛さは計り知れません。
三浦春馬さんから続く死去に、重く考えさせられる日々が続いています。
私も以前、身近な人と悲しいお別れをしました。辛い慟哭の日を堪えました。
色々なことを思い出すたびに、遣り切れない悔いを今もずっと引き摺っています。
人生の重さは、どうすることも出来ないのかもしれません。
（9月28日の冠句です）
一人泣く 気付けなかった自死の悔い
口ごもる 突如の訃報言葉無く
風の笛 ひしひしと寂ぶ事故現場
絵画展 遺作が熱く語りだす
口遊む 在りし日の詩蘇る
口遊む 遠くの空へレクイエム
ご冥福をお祈りいたします。
コロナで気持ちが不安定になっておられる方が沢山おられると新聞などで見ます。
中々拭えないストレスに、見えないウイルスの恐怖に、出口の見えない我慢の日々に、
只々、良き日が早く戻って来ることを祈るばかりです。
明日はリハビリ治療の予約をしているので、気持ちを切り替えて来ます。
皆さま、 いつもありがとうございます。
コロナのストレスに気持ちが晴れず、澱む心が悲鳴を上げそうです。
ギターの練習もあまり進まず、気分転換に散歩に行って来ました。
今日、主人が今年初の栗を収穫してきたので、夕食に栗ご飯を炊き、
先ずお仏壇に供え、少し遺影の義父母と話をして、、、
秋の味覚を味わいながら、ひと時楽しく過ごしました。
主人が栗の皮を剥いてくれたので（マスクをして）お嫁さんに届け、孫も大喜びでした。
息子夫婦に護られ、老いて安穏の2世帯暮らしです。
（ ９月27日の冠句 ）
一つ傘 大きな愛に護られて
祖を偲ぶ 繋ぎし命神秘めき
旬の椀 こんもり秋の香をつつみ
旬の彩りにほころびます。
皆様、 いつもありがとうございます。
今日は朝から雨の中、健保組合の特定健診に行って来ました。
三蜜を避ける為、受付順番待ちの列が長くなり、時間がかかりました。
年に1回の事ですが、健康管理の為、掛かり付け医の通院とは別に受けています。
血管年齢測定結果が 59歳！ （去年は確か75歳と言われかなり慌てましたが）
若返って良かったです。
自宅でのリハビリが上手く出来なくて、足腰にかなりの筋肉痛が出て痛みが続き、
家事にも支障があり、しばらく無理せず自重して過ごしています。
（９月25日の冠句 健康あってこそ ）
薄い味 健康長寿夫婦して
あれやこれ 甘い誘惑ちらつくも
立ち止まる 調子に乗った身の過信
頑張りすぎずあるがままに
女の生き方を、考えさせられた本です。
「夜の小紋」 乙川 優三郎 （著 者）
家族のしがらみの中で生きてきた女が、強い意志を持って自分の道を切り開く
生き方を、5編に書かれた本。女の幸不幸は関わる男によって左右される
ことが多いが、女がどう生きられるかは男との関わり方一ひとつで決まる。
何を心の支えにして、自分の人生をひたむきに生きてゆこうとするのか、
女の五つの心が書かれている。
色々感じる部分があり、読み応えがありました。
皆様、今日もありがとうございます。
今日は、ちょっと気分を変えて、テイクアウト！
コロナのストレスが少しでも小さくなる様にと思い、旅気分の様な夕食です。
近江牛の老舗が、Kゴルフ場内にお店を出しているので、ゴルフはしませんが、
朝から予約して、主人がお弁当を買ってきてくれました。
お味噌汁を作って、美味しいお肉料理を頂きます。 （手抜き出来て嬉しいです）
ということで、今日の冠句は 旅ごころ
（９月23日の冠句 旅 ）
隠し味 客が客呼び和む店
身を癒し 愁い沁みじみ一人旅
身を委ね 長湯にまったり旅心地
笑み嬉し 会話の弾む二人膳
花ごよみ 小さな旅に夢叶え
熟れる頃 金婚の旅ロマン酔う
熟れる頃 悔い無き一路称え合い
細やかなひと時に感謝して、幸せを感じます。
コロナが終息してまた家族旅行、姉妹旅行、友人たちとのお出掛けも、
良い日が戻って来ることを願っています。
大切なことを忘れずに
皆様、いつもありがとうございます。
今日は秋分の日、お花を変え在りし日の義父母を偲びました。
威厳のある義父の遺影、底抜けに明るい笑顔の義母の遺影、
長い年月には色々な思い出があり、、、消えない悔いを引き摺っていますが、
経験した事を良い方向に活かし、お嫁さんと助け合いながら仲良く暮らしています。
老いの不安を少しずつ感じますが、息子たちが傍ににいてくれる事に感謝し、
元気に過ごしていきたいなぁと思います。
（９月22日の冠句 ひと日偲んで ）
ほろ苦く 偲ぶ思い出捲っては
夜の波紋 引き摺る悔いに行き戻り
良き日和 墓参の野辺に風鈴草
町夕陽 穏やぐ慕情瞳に映し
影を追う 湖魚の飴炊き噛み含め
影を追って
皆さま、今日もありがとうございます。
日に日に過ごし易くなってきました。
隣地に住む長男が立派な魚を持ってきて、急遽夕食の献立を変えて刺身に。
海釣りが趣味の夫に、手際よく捌いてもらいました。
という事で
（９月21日の冠句は 凡な幸せ ）
あら汁も 夫の捌く釣り自慢
胸弾む 竿の手応え釣り上げる
風の向き 家長の一喝頼もしく
夜を称え 凡な幸せ明日の灯に
長男に代替わりして、お嫁さんや孫達に守られ長閑に過ごしています。
皆さま、今日もお越し頂きありがとうございます。
秋の服に衣替えしました。
苛酷な夏も過ぎ去り、吹く風も変わり、季節は巡ってきました。
今日は届いた楽譜の音確認をして、思ったよりも手強い曲に弱気になっていますが、
特に後半の恐ろしく速く弾く小節からは全くお手上げ状態、これは今の私のレベルを
遙かに越えてどう足掻いても無理だと思います。何年かかるか判らないですが、、、
気持ちを折らず諦めず、少しずつ前へ進めていく事にします。(-。-)y-゜゜゜
（９月20日の冠句 気持ちを折らず）
己が影 若き一徹引き摺って
高い窓 ステンドガラスに透かす夢
青き渕 滾る情熱欲しいまま
いつか咲かそう夢の花🌼
皆さま、今日もありがとうございます。
待っていたクラシックギター名曲集が届きました。
早速、弾きたい曲を開くと、ハ長調の楽譜で、左右の運指のアドバイスもあり、
指使いのポイント、曲想、表現したいドラマ、エネルギーの起伏に注意して、
”楽譜が見える演奏”” を心掛けて弾けるように、時間が掛かると思いますが、
暗譜して頑張ろうと思います。
目標が出来ると日々の練習も楽しくなって、充実した時間を過ごせます。
（９月19日の冠句 高まる気持ちを ）
音立てて 湧き出ず気脈空を翔け
峰遥か 揺るがぬ決意突く瞳
白い道 光彩変える明日の風
願いごと あの日誓った星見上ぐ
旗を揚げ 夢追う若さ靡かせる
志を高め 弦張り替えて初稽古
満ちる幸 脈打つ鼓動五線譜に
好きな曲 褪せぬ青春弦弾む
大変ですが頑張ろう！
皆さま、いつもありがとうございます。
ひと日ひと日に楽しい時間もあるといいですね。
午後から蒸し暑く、強い雨が降ったり止んだりしていましたが、
畑に蒔いた大根にはたっぷりの水となって、可愛い葉をつけ並んでいます。
友人たちとの再会はまだまだ不安があり、もどかしく思いますが、又きっと
安心して出会える日が来ると信じて、今しばらく我慢して過ごします。
（９月18日の冠句 出会える日も何時か ）
逢う予感 途切れぬ絆浮雲に
逢う予感 病友の絵文字が微笑まし
慕う影 肩を並べる日もいつか
便り待つ 想いを連ね鶴を折る
凭れ椅子 佳き日もきっと信じ待つ
何時かきっと、、、
届いた句誌に嬉しいページがありました。
凭れ椅子 長閑な余生花を愛で
皆さま、いつもありがとうございます。
今日、NHKテレビの「ごごナマ」 笠井信輔・がん闘病から復帰までを見ました。
トーク番組で、生の声を笑顔と涙を交えての一時間、元気とパワーを一杯貰いました。
印象的だった言葉が、引き算の生き方を足し算の生き方に切り替えて闘病に耐えられた事。
阪神大震災、東北大震災の苛酷な状況の中での取材を経験したことから教えられた事ですと
言われていました。絶望から立ち直る人達の生き方を見て、前向きに生きる力が一つ一つ
積み重なって、少しずつ復興へと繋がっていく実態を言われていました。
様々な人生を教えられ涙が止まらず、笠井さんの明るい笑顔に励まされ感動しました。
（９月17日の冠句は 頑張ろう！ ）
白い渦 闇の底から不屈の志
風の視野 塞ぐ穴から這い上がり
男の純情 誘う泡にも流されず
悠然と 真向かう道に貫く志
道新た 崩さぬ意思を礎に
始めの日 無より理想の地に立ちて
凭れ椅子 生かされし途問いかける
明るい笑顔に、、、
朝一番に友人より嬉しいラインが来ました。元気になって頑張れます！
皆さま、今日もありがとうございます。
混然とした世界情勢の中で築かれた安倍首相の手腕は賛否両論ありますが、
今日、職員から花束を受け取り笑顔で一礼。両手を上げて見送りに応え、
7年8ヶ月余りに渡る政権を閉じ、拍手に送られて官邸を後にされました。
その姿には熱いものがこみ上げられて、、、ゆっくり休んで頂きたいと思います。
椅子を去る日は何時かやって来ます。
所属する句会やコーラス、ギターの中にも寂しい別れが沢山ありました。
突如の別れもありました。廻る日々の思い出を心の中で懐かしく偲ぶことしか
出来ませんが、、、人生の道のりはそれぞれに生きた証を残して綴じて、、、
そして又、新たな道に頑張って生きていけると思います。
こんな思いの中で
（９月16日の冠句 去る日に、、、）
振り返る 寂しさもあり役を終え
秋の蝶 去りし人恋う夕明り
しんと闇 去りゆく人を責め問わず
影白む 屋号外した百貨店
思い出し 心の襞に沁む挽歌
人生をしみじみと、、、
弾きたいギター曲の本を探し今日注文しました。届くのが楽しみです。
また頑張れる目標が出来ました。!(^^)!
皆さま、今日もありがとうございます。
朝夕と昼間の服を着替えて過ごし、体調管理に気をつけています。
今日はリハビリに行きましたが一番最後の予約の為 13：00～ 、疲れて帰宅しました。
少し休んでから気合を入れて、溜まった家計簿の整理にパソコンへ。
（９月15日の冠句 家計簿から入りました）
始めの日 厄介なことから逃げず
皿の数 家計管理も堂に入る
声優し 感謝の気持ち朝夕に （ 今日は夫が夕食を作ってくれます ）
（ 鯛飯らしいです ヽ(^o^)丿 ）
寄り添いあって睦まじく、、、
皆さま、いつもありがとうございます。
朝夕は肌寒く秋の風になりました。
朝から眼科に通院して、色々な定期検査と診察を受けて来ました。
慢性病治療の為、内科、整形外科、眼科とあちこちの病院に行っていますが、
医師も人間、時には傷つく言葉や厳しい口調もあり、言いたい事も呑み込む事があります。
今はマスク越しの診察で、互いの目の表情で感情を計り、優しく微笑む目元を見るとほっとします。
信頼できる主治医に出会えることは、、病む患者にとっては気持ちが安らぎ、本当に嬉しく思います。
長い待ち時間で疲れ、やっと名前を呼ばれて診察室へ入った時、医師から
「長い時間待って頂き済みません」と言っていただくと、ふっと笑顔になれますね。
という事から
（９月14日の冠句は 病人、病気を）
（連冠句）
嬉しい日
今日のメモ 病院食に隠し味
今日のメモ 手引きとなりし1ページ
目に楽し 旬の香りを皿に盛り
小買物 入院暮らし少し慣れ
和む声 六人部屋に灯の絆
蕾抱く 快癒待つ春病窓に
去り難き 病友が手を振る窓を背に
相慕う 快癒信じて二人の歩
読み返す 生き様迫る闘病記
顔なじみ 快癒励ます朝散歩
良き日を待って
私の入院中の事や病友の事、その折々に詠んだ冠句を句帳から並べました。
皆さま、いつもありがとうございます。
夏バテが出ませんようにお過ごし下さいますように祈っています。
蒸し暑い夜でした。
昨日は姉妹にメールや電話して、気持が少し和らぎました。
高齢になってからの三姉妹は、絆の温かさが互いにより増していると思います。
今までのように出会えず、楽しみだったランチもコロナ後は行けず歯痒いですが、
悩みや心配事などを互いに話せる事に、重い心が安らぎます。
病が増えるにつれ、老いの不安が増して、、、それぞれに厳しさを感じますが、
大きな手術を受ける決断が中々出来ない妹を、姉と支えていこうとお思います。
（ ９月13日の冠句 小さな幸せに... ）
夜の歌 老う淋しさも二人なら
しみじみと 三度の食事噛み含め
ささやかに 一品旬の彩を添え
小さな幸 炊き立てご飯一汁と
小さな幸 寄り添い並ぶ椅子二つ
ずっと寄り添って、、、
弾きたいクラシックギター曲が有り、楽譜を準備して頑張ろうと思います。♫
皆さま、今日もありがとうございます。
