かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

ヘルシー豆腐でチヂミ

2017-05-26 | 日記

おはようございます

今日も雨で昨日と同じ位の

最高気温が20℃の予報の

山形市内です。

 

 

昨日は、主人の大腸内視鏡の

検査でした。麻酔での検査なので

送り迎えと先生からの説明を

私が聞く・・・

予定通り夕方4時過ぎに主人の

所にいきましたが、主人は

まだ麻酔から完全に冷めてなくて

ボー~~とした状態

その姿を見て、始めて

「主人の老い・・・」を

見たような気がしました。

結果は小さいポリープはありましたが

何も問題なしでした~~

 

 

 

 

昨日の晩ごはん

そんなこんなで帰りが遅くなったのと

ポリープを取った場合、夜も食事を

抜きになるので、準備もしてなく

帰ってから慌ただしく

夕食作りました

 

 

 

豆腐チヂミ

今までも数回作っていますが

粉を使わずに豆腐でチヂミ

お好み焼きとチヂミの違いですが

私が勝手にもやしと竹輪を入れた時

はお好み焼きで

ニラを入れた時はチヂミと命名

水切りした木綿豆腐300gに

卵1、片栗粉大1、ニラ、干しエビ

山芋5cm位を入れて

(山芋は入れなくてもOK)

 

 

ぐちゃぐちゃに混ぜて

 

 

フライパンで片面5分位づつ焼いて

 

 

 

タレは醤油、酢、ねぎ、ごま

唐辛子粉

 

たっぷりかけて

外はカリカリ、中はフワァ~っと

 

 

タコキムチ

ポン酢醤油に豆板醤とごま油

そこに乱切りきゅうりとタコ

を入れて混ぜて

 

 

他には

ナムル 鱈スープ

 

 ホッとして 食べられたので

どれもが美味しく感じました~~

 

 

今日の主人のお弁当

 

 

昨日の愛娘たち

昨日は二人してベッピンさんに

写りました

昨日は元気いっぱいでした・・ラン

 

 

 

ウンスは相変わらずの甘えん坊

 

 

二人並んで

皆さん、今日もいっぱい良い事が

ありますように


☆まんぷくサラダ☆

2017-05-25 | 日記

おはようございます

昨日は、昼前から雨が降りだし

久しぶりに過ごしやすい気温でした。

今日も一日雨の予報で最高気温が

21℃の山形市内です。

 

 

昨日の晩ごはん

今日は主人が3年に一度の

大腸内視鏡の検査日です

私は3月に検査済で異常なし、

主人も異常なし・・だと良いな!

そんな訳で夕べはキノコや海藻抜きの

メニューでした。

 

まんぷくサラダ

チ~ンしたじゃが芋、きゅうり

レタス、青豆、トマト、アスパラ

茹で卵、くるみ、魚肉ソーセージ等

10種類を刻んで

 

 

大きな器に盛り付けました~

見てるだけでもお腹がいっぱいに!

主人はマヨポン酢で

私はぽん酢で

美味しかった~~

  

 

 

煮 物

まだ小さいスルメイカの

内臓を取りゲソを詰めて

 

 

最初にイカだけを煮たら

小さいイカが益々小さくなり

ホタルイカのよう~~!!

イカを入れてすぐに取り出し

 

 

 

汁にアク抜きしたこんにゃくと

厚揚げを入れて煮て

 

 

最後に

もう一度イカを入れて火を止めて

出来上がり

イカはふっくらして、 厚揚げと

こんにゃくはイカの味が染みてて

美味しかった~

 

 

 

豚おろし

茹でた豚肉と大根おろし

ポン酢醤油で

夕べも満足・満足

 

 

 

 我が家のミニガーデン

花を入れ替えました

姫ウツギも元気良く咲いてます

 

 

 

昨日の愛娘たち

ランの後ろ姿です。色っぽい?

 

 

 

ウンスは前から

 

 

二人並んで

皆さん、今日も素敵な一日に

なりますように


☆ササミの磯辺フライ☆

2017-05-24 | 日記

おはようございます

暑い毎日が続いています

昨日の予報は29℃でしたが

実際は29.7℃と真夏日に近く

暑かった~~

 さて今日は、朝からどんより曇り空

午後から雨に・・・気温は23℃の

山形市内ですが

家の中はすでに27℃近くあり

予報より暑くなりそう

 

 

昨日の晩ごはん

 

 

ササミの磯辺フライ

パン粉に青のりを混ぜて

筋なし鶏ササミに付けただけ。

 

 

フライパンに油を大3位入れて

焼きました。

 

 

小麦粉も卵も付けてないので少しは

ヘルシーかと・・

あ~~青のりの香りが・・

美味しい~~ 

 

 

刺身こんにゃく

いつものこんにゃく専門店

の物です。買っていたのを忘れて

賞味期限が迫っています

 

 

プレーンと青のりの2種類

今回はプレーンを食べる事に

口に入れたらとろける位

柔らかいんです

 

 

山菜の天ぷら

昨日も頂いた山菜

ウド、コシアブラ

やはり又天ぷらに

んん~~美味しっ

 

 

煮 物

蕗とこんにゃくの煮物

 夕べも美味しくて満足

 

 

 

今日の主人のお弁当

 

 

 

今日の愛娘たち

長ーくなってくつろいでます・・ラン

 

 

昨日もやっぱり自称モデル犬のウンス

 

 

何故かキューキューになってます

皆さん、今日もHAPPYな

1日でありますように


☆マカレイの煮付け☆

2017-05-23 | 日記

おはようございます

昨日は31.3℃と2日連続

の真夏日で暑かった~~

今日は雨の予報も出てたのですが

雨は、明日におくられたようで

最高気温29℃の晴れの

山形市内です

 

  

昨日の晩ごはん

マカレイの煮付け

北海道産のマカレイを

見つけたので

大好きな煮魚にしました。

いつものように豆腐も入れて

カレイ美味しい~

味が染みた豆腐も最高~~

 かこさん大好き

 

 

ニラともやしの炒め物

またまた、ニラを沢山頂いたので

もやしとしめじ、彩に人参入れて

ごま油でサッとい炒めました~

醤油を少し入れたらちょっと色が

悪くなりましたが

いつ食べても美味しい~

 

 

きゅうりとイカの生姜和え

千切りきゅうりとイカゲソボイルと

ワカメ、千切り生姜を混ぜて

ポン酢醤油で合えて

 

 

娘から

娘が作った筍ごはんいただきました

ちょっと柔らかでしたが

美味しかった~ご馳走様~~

夕べも美味しかった~~

  

 

 

今日の主人のお弁当

 

 

昨日の愛娘たち 

土日の疲れが出たのか

昨日は気持ち良さそうに

寝てばかりのラン

 

 

ウンスもウトウトしながら

カメラ目線・・・

 

 

何となくボーとしている

お二人さん

 

皆さん、今日も良い一日に

なりますように

 


グリル焼きと玉こん

2017-05-22 | 日記

おはようございます

また、新しい一週間が始まり

ました。

今週も宜しくお願いします

 

昨日も天気が良く暑かった~~

やはり真夏日の32℃でしたが

とても気持ち良かったです

今日の予報も32℃の山形市内

 

 

昨日の晩ごはん

ブログ大先輩の

愛されている妻さんのお宅で

グリル焼きを見て私も食べたくて

でもでも我が家の材料は

本当にシンプルで

 

いろいろグリル焼き

エビ、かぼちゃ、エレンギ

、ズッキーニ、パプリカです。

 

 

玉こんの串刺し

今回は買って来ました。

かこさん大好き

 

 

冷奴

絹豆腐にゆかりをのせただけ

 美味しい~

 

 

焼き餃子

米沢牛が入ってる・・って書かれて

たので

 

餃子焼き得意なかこさんですが

ちょっと焦げてしまいました

 

 

先ずはカンパ~~イ

 夕べも楽しく、美味しく~~

 

 

白つつじ公園

真夏日の昨日は

ランとウンスを連れて

長井市の白つつじ公園に

行って来ました。

我が家からは車で約一時間

 

途中道の駅で昼食

 

ランとウンスもカートで

外のテーブルで一緒に

 

 

かき揚げうどん550円

ゆで卵サービス

 

 

ゲソ唐揚げ蕎麦600円

ゆで卵サービス

主人とシェアしながら食べました。

どちらも美味しかった~

 

 

道の駅から車で10分

いよいよ公園到着

白いつつじだけ・・

長井も晴天でした。

辺り一面真っ白なつつじがいっぱい

 

 

雪のように白いつつじと

新緑の中の滝がとても綺麗でした

 

 

主人と一緒のランとウンス

 

 

かこさんはモデル気分で

 

ランとウンス

暑くてお口を開けてまーす

 

 

帰りの車の中ではやっぱり

グッスリのお二人さん

 

 

今日の主人のお弁当

 

皆さん、今日も良い一日に

なりますように