最近の体脂肪率。

体脂肪率15％を目指しているところですが，今夜も16％でした。日によっては15％台が出ることもあるのですが瞬間風速なんですね。でもこの体組織計って16％でも「標準」。キビシイなあ。「低い」の範疇に入るにはどれだけ絞らなきゃならないのか？