そんなわけで,この頃は仕事にプライベートにかなり好調だったのですが,知らず知らずのうちに疲労が蓄積していたのでしょうか??
自宅でちょっと腰を曲げた瞬間に電流のような激痛が走り,布団に入るも寝返りを打つことも難儀でした。
整形外科で診てもらったところ,レントゲン的には異常が無し。
たぶん筋肉(筋)が痛むんでしょう,とのこと。
いちばん良いのは重力に逆らわずに寝ていること。
仕事でそうはできないにしても,帰宅後や休日は体を休めること。温めること,だそうです。
いやー,それは一番ムズカシイ
そんなわけで,この頃は仕事にプライベートにかなり好調だったのですが,知らず知らずのうちに疲労が蓄積していたのでしょうか??
自宅でちょっと腰を曲げた瞬間に電流のような激痛が走り,布団に入るも寝返りを打つことも難儀でした。
整形外科で診てもらったところ,レントゲン的には異常が無し。
たぶん筋肉(筋)が痛むんでしょう,とのこと。
いちばん良いのは重力に逆らわずに寝ていること。
仕事でそうはできないにしても,帰宅後や休日は体を休めること。温めること,だそうです。
いやー,それは一番ムズカシイ