夜ラン56㎞。

先月あたりからまともに走っていない自分に少し渇を入れようと，久々に夜ランしました。日没からしばらくは西の空が綺麗。場所は久慈川河口です。肉眼ではもっと暗いのですが，デジカメだと結構明るく撮れるのです。コース的にはいつものように日立港経由で一般道周回。ぐるっと走って戻ってくる頃には気温0℃まで下がってました。自分的には－2℃くらいまでなら快適に走れます。
     
キーンと冷えた空気の中を疾走する感覚がいいんです。って「疾走」ってほど速く走ってないんですけど（恥）…。
それに最近は走るのをサボっていたために，今宵は脚の筋肉が落ちているのを実感しました。踏んでもスカスカって感じ。心を入れ替えて，これからは走らなきゃ～。
Dst56.6　Av22.2