梅雨明けか?!・・セミの鳴き声が聞こえる。
猛暑日の名古屋・・こんな日はプールが良い。
徒歩5分、名東スポーツセンターのプールへ向かった。
オープンは9時30分・・一回500円だが
回数券(5回:2,300円)を購入して入った。
入念に準備運動をし・・水中歩行。
気持ちよい。
途中、25mを泳いだが・・息が切れた。
約30分・・歩行と水泳をしたら・・疲れ果てた。
プールから上がると、体がなまりのように重たかった。
水泳は全身運動だ。
普段使わない筋肉を使ったので、ここちよい疲労感だった。
こんな近くにプールがあるとは、ありがたい。
また、近いうちに訪れたいと思った。
<名東スポーツセンター official site>
猛暑日の名古屋・・こんな日はプールが良い。
徒歩5分、名東スポーツセンターのプールへ向かった。
オープンは9時30分・・一回500円だが
回数券(5回:2,300円)を購入して入った。
入念に準備運動をし・・水中歩行。
気持ちよい。
途中、25mを泳いだが・・息が切れた。
約30分・・歩行と水泳をしたら・・疲れ果てた。
プールから上がると、体がなまりのように重たかった。
水泳は全身運動だ。
普段使わない筋肉を使ったので、ここちよい疲労感だった。
こんな近くにプールがあるとは、ありがたい。
また、近いうちに訪れたいと思った。
<名東スポーツセンター official site>