夏休み初日

本日より1週間夏休みだ。

朝からうだるような猛暑だったので、名東プールへ行った。


ポリープを切ってから2週間、運動もしていなかったので
まずは入念に準備運動をした。

プールでは水中歩行からスタート。
水中歩行を10分くらいして、その後25ｍ練習用のレーンに移動・・

このレーンでは、25ｍ泳いで、一休みし、また泳ぐ。

その、”一休み”をしていると、
かっぷくの良いおじさんが話しかけてきた。

「あそこにいる人、82歳なんだけど、毎日来て
一日1,800ｍも泳いでるんだ・・

俺はそうはいかない・・週3回来てるけど、
休みながら
1時間半泳いだら限界だね・・」

等、自分の話したいことを一通り話した後、、

さあ、泳いだ泳いだ！・・俺は平泳ぎだから先に行って・・
あなたクロールでしょ・・

と背中を押した。


高齢になると、
プールはスポーツというより社交場だと思った。

その後、
クロールで50ｍくらい泳いでいたら、足の裏がつった、、、


本日は水中歩行を中心に60分体を動かした。

このくらいが限界だ。

プールから上がると、なまりのように体が重たかった。

宇宙から帰還した飛行士の状態だ・・
重力の関係だろう。


それでも、
久しぶりに体を動かし気持ちよかった。