小諸そば

そばといえば越前（福井）、次に信州（長野）

私が今まで食べた中での印象だ。


東京では小諸そばが一番！
店の看板を見るだけで幸せな気分になる。





本日のランチ、神田の小諸そば
二枚もり（380円税込）

いつもなら、いなりも食べるが
残念ながら売り切れだった。



仕事を終えて帰り道。
道端の花にしばし心を預ける。





今日も一日お疲れさん

月面着陸の日

1969年7月20日・・
アポロ11号が月面着陸に成功した。

今から53年前の話だ。

私はまだ幼かったので、
まったく記憶にないが・・

今、さかのぼって考えても
すごいことだと思う。


今朝の新聞一面

「羽生引退」

本当にお疲れ様といいたい。


夕方のニュース

新型コロナ感染過去最多。
東京2万人超え、全国15万人超え

感染者数にも感覚が麻痺してきた。

用心するにも・・どうしようもないな・・


今日も一日お疲れさん

スクワット

人間ドックの結果でオーバーしているのは、
中性脂肪、尿酸値、そして血圧・・

かかりつけのクリニックで先生に聞くと、
基本はアルコール・・・
そして、運動不足。

長年、言われ続けたことではあるが、
この生活習慣を変えなければ
未来はない・・・


三日坊主でもいい・・
思い立ったが吉日。

自宅で気軽にできる運動、スクワットを実践した。

ゆっくり5秒かけてしゃがみ、5秒かけて戻る。
呼吸は、しゃがむときに吸い、戻るときに吐く。

5回x3セット。

適度な負荷で、心地よい疲労感だ。

これはいい！

継続できそうな予感がする。

タイヤムシ交換

久しぶりに自転車に乗った。
点検をし、後輪の空気が抜けていたので
前後とも空気を充填！

近所のセリアに出かけた。

セリアの後、ダイソー、カーマ・・
と順調に買い物を済ませ家に戻る。

ふと見ると、後輪の空気が抜けていた。


これはいかん～と思い。
そのままジテンシャデポに向かった。

お店で見ていただくと、ムシが破損していた。

スタッフいわく、
タイヤのムシは何もなくても
年に一回くらい交換したほうが良いとご指導いただいた。

なるほど・・次回からはそうしよう。


そんな会話をしながら数分で交換完了！
手数料200円を支払い、お礼を言って
さっそく乗ってみた。

快適だ～！


真夏日の下、汗もしたたるが・・
体を動かすと気持ちがいい！

熱中症には気をつけながら、
たまには、ご近所ツーリングをやろうかな。

そんな気持ちになった。

スリランカ破産

私はスリランカというよりも、セイロンという方が馴染みが深い。
インドの南に位置する島国。

そのスリランカが破産したと報道されている。
いったい何がどうなったのか？

国家の破産とは何なのか？


報道によると、
企業と同じで、借金が返済できなくなり
お金が回らなくなったことが要因のようだ。

国にお金と信用がなくなったため
原油を買うこともできず、エネルギーが不足。
ガソリンスタンドで1週間以上並んでいる光景が報じられていた。

当然ながら、物流もストップしている。

電気やガスも不足しているので、
薪や炭で調理をしている光景もあった。

破綻した国家はどうなるのか？
詳細は報じられていない。

結局は中国のワナにはまったということらしいが、
身の丈に合った国家運営をしなければならないということだろう。


借金ということで言えば、
日本も他人事ではない。

国家予算の10倍以上の借金を背負っているせいで
新たな投資もできなければ金利を上げることもできない。

結果、国際競争力がなくなり・・円安・・物価高
と悪循環が続いている。

年金も期待できない。

衰退していく国家に、
国民は将来の不安が募るばかりだ。


残念ながら政治も、自民党が圧勝したため
当面この悪循環から脱出することはできない。

日本がどんどん衰退していく・・


なんとかしなければいけない。
身の丈に合った日本の国家運営が必要だ。


国力の基本は、人間力だ。

あらゆる問題を他人事ではなく自分事と思う想像力。
むさぼりの心を捨て、分かち合うことに喜びを持つ包容力。
そして、困難に立ち向かう行動力。

今、日本の将来について
国民が真剣に考えなければならない時期に来ている。

はっきり言えることは、
政治家に任せていたのではダメだということだ。

民主主義の原点に戻り、
国民が声を上げ、政治家が耳を傾ける
そういう国家でなくてはならない。

国民力・・・地道にその声を政治（国家運営）に届けていきたい。

3年ぶりの花しょうぶ

いつの間にか、コロナの第7波になっていた。

だが、感染急拡大といわれても、
自粛という気分にはならない。

もう・・自粛は疲れた。


本日、3年ぶりに名東温泉花しょぶへ行った。
私の知る限り、日本一の温泉だ。

以前は毎週のように行っていたが、
コロナになり控えるようになった。

そろそろ行こうと思った矢先の第7波・・
戸惑いもあったが、
50枚以上残っている回数券が、
もしかしたら・・使えないかも・・
と思い、その確認の意味もこめて行ってみた。

久しぶりに訪れた花しょうぶ。
ちゃんと回数券は使えた！


客の入りはコロナ前に比べると半分くらいか・・

まあ客としては、
少ないほうが密にならなくて
ゆっくりくつろげるが・・・

やっぱり、ここは日本一だな～

いつもなら食事もするが、
今日は温泉と岩盤浴だけにして
切り上げた。

花しょうぶは食事も
すべてのメニューが美味しいので
第7波が落ち着いたら、ゆっくり食事もしたい。

それまでは温泉だけでがまんしよう。

いずれにしても、
久しぶりにリフレッシュできた！

We Are the World

ホテルの朝食・・
バイキングだと、ついつい食べ過ぎるが・・

とても美味しかった。

朝しっかり食べると、調子がいい！






窓の外には、神田川～

今日は一日雨かな・・・






一週間お疲れさん～


今日の一曲「We Are the World」1985年
~U.S.A For Africa

チーかま

東京行きのぞみ。

チーかまとビールで一息。

外は雨が降っている。

明日も雨かな、、

今日も一日、お疲れ様❗

岐阜にて

岐阜にて。

日が暮れると、いくぶん涼しくなった。


同僚のk氏と飲んだ。

いろいろあるけど、、

酒に流そう、、、

今日も一日、お疲れ様。




Jr岐阜駅にて。
びっくりするほど、段差があった、、。

増上寺の三門

浜松町の増上寺。
徳川家の菩提寺として有名だ。

その三門は三解脱門といわれ、

貪欲（とんよく）むさぼり
瞋恚（しんに）　いかり
愚痴（ぐち）　　おろかさ

これらの三つの毒から離れ
極楽浄土に入るための門といわれている。


その増上寺で、安倍元首相の葬儀が行われた。

安倍さんの人生は
いったい何だったんだろう。

人の一生というものの
はかなさを感じた。


改めて、心よりご冥福をお祈りしたい。

合掌