明日は一日蟄居だろう。明日の分まで、ジムで運動したような気分。ヨガの捻転は体が硬いからきつかった。終わった後は自主トレで、久しぶりにマシ－ンを相手に運動もした。明日の腰痛に響くだろう。▼午前中は仙台いる大学の先輩から様子を伺いの電話が来た。いたって、元気で口数も多いし、活舌もよい。こちらはコロナで、活舌が悪かったが、新聞の論説、記事の読みあげで、よくなってきた。▼ご近所の人から戦車道路隣接のガーデンの案内があったので、週初めに出かけた。いつの間にか１万２千歩も歩いてしまった。ガーデンでは、野草の紹介が出ていたので、全部スマホに撮影し収めた。また植栽の花々が鮮やかなのも撮影した。画像の紫式部は戦車道路の脇に実がなっていた。日暮れに近いときのものだから、うまく色が出なかった。
