腰痛時に服用の痛み止めカロナ－ル、運動不足と抗生剤ですっかり直腸炎を悪化させてしまった。このところの昼間の３０分毎、就寝中の３、4回のトイレには消耗した。どこにも出かけられずも、都心のかかりつけクリニックと昨日の消化器外科へは行った。前日昼、夕から絶食で当日の朝もなしにして、おそるおそるの状態だった。▼今日は昼を抜き、夕食は早い時間にして、今後を占うパタ－ンへ転換することにした。消化器外科医師にビオフェルミンの相談で処方を言われたのに、手持ちもあるので断ってしまった。医療用と市販薬も同じかと思っていたら、効果が違う。後の祭りだ。▼今日は、整形外科の帰りに会ったご近所さんから近くの春の草花の見どころを教えてもらった。夕方そのあたりを出かけた。久しぶりの野の花とキンランに大いなる春を感じ、歩道の咲き誇るつつじにあやめ。派手なシャクナゲも。通りの並木も一気に鶯色から緑に変わり、生気を感じる。▼本日7,000歩、昨日8,000歩、炎症が起こらなかったら、今月初めてのジムへいけるかも。
