久しぶりに小山田散歩で、腹ペコ。帰路はグリ－ンウオ－クのマックでえびマヨとアイスコ－ヒ－。農家軒先から甘酸っぱい匂いが。ブロック塀にブラックベリ－が。そのままよりジャムで食すべきか。また、ブル－ベリ－摘み取りの誘いがあったが、まだ早い。もうひとつ話題のBlueBerry がある。使うにはサ－バ－などのややっこしい、問題があるようだ。
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勿論、若かりし頃の不摂生が祟ったのだが、最近は二時間もハイキングすると足が痛んで引きずって歩く羽目になってします。
これではメタボ症候群気味の浪人としては、ダイエットは勿論、中性脂肪の現象への取り組みもままならない。
家の中でもラジオ体操くらいでは体重減は望めないし、ついつい冷蔵庫にある缶ビールやワインに手が伸びることとなり、あっというまに３キロのリバウンド。
バッファは後二キロあるが、もう時間の問題か。
体重計乗って悩んでも？十年前の不始末は公開しても始まらない。
何か、良い方法は無いか。