トレッドミルラン。

寒い寒い。風も強い。

外で運動してられへんわ～と思ってジムへ行く。

トレッドミルラン5ｋｍ

ぜ～んぜん寒くないから快適だ♪

もともと昨日は強度高めのランをしたのでもともとＬＳＤの予定だったので

フォーム確認とストレッチをメインに昨日の疲れをしっかりほぐしつつ疲れを流した。


ジムにいらっしゃるサブスリーランナーと色々話をしていて吃驚

ここ二ヶ月は毎月1000km走ってるとのこと。

大丈夫なんかそれ…

つい一昨日も泉州マラソンを２時間５７分でゴールし、翌朝（しかも５時）から１５ｋｍをこなしたらしい。

恐ろしや。