東京マラソンを走って４日。ようやく普通に走れるレベルまで回復しました。遅いのやら速いのやら。
去年初めてフルマラソンに挑んだときは１ヶ月位痛みを引きずったのでマシな方なんだろうな。
さてさて、出ると決めちゃったハーフアイアンマン。
１０ｋｍ→ハーフマラソン→トライアスロン（オリンピックディスタンス）→フルマラソン
と順当にグレードを上げてきて、ミドルのトライアスロンは自身の考えで一番最後のチャレンジ。
これで一段落します。
きっと。
京都や東京のフルマラソンを走った時の消費カロリーは大体2500kcalだった。
ミドルのトライアスロンはというと…
スイム1.9kmの消費カロリーは大体400kcal
バイク90kmは1600kcal
ラン20kmは1200kcal
トータル3200kcalほどですか。
熱量的にもフルマラソンを超えるクレイジーさ。まだ暑さmaxのシーズンでなくてよかった。
スイム1.9km
バイク90km
ラン21km
改めて見ると結構馬鹿な距離だよね。
スイムはショートの1.5kmに加えて0.4kmやから大して変わらんのかなと思う。
練習では飽きとの戦いになりそうだ。
問題はその後。
チャリ90kmの後にハーフランですか。
以前100kmチャリライドでヘロヘロになったのに、それに加えてハーフマラソンだなんて。
うーん。ここらへんがチャレンジやね。
トータル3200kcalって補給食もどれだけ用意すればいいものやら。
トランジットごとにカレーライスの大盛りでも食えばちょうどいいかもしれない。
食っては消費食っては消費することになるのだろうな。リアルな意味でのhand to mouth。
今度は完走だけを目指して、タイムを目指すのは二の次でいいかもしれない。
だとするとショートとミドルは違う種目だよと以前言われたのも納得いきそうだ。
どんなお馬鹿な世界が待っているのだろう。
ワクワク。