#体感 が #関係を決める

 

#発達トラウマ障害　#脳が壊される病気　#鹿児島の５人殺人事件も

 ヴァン・デ・コーク教授の民主主義的な治療チーム    無知かゴマカシ　私は無知だと見ます    食べられない　一日一膳　子どもの貧困　No.3　 　日本に満足......

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「発達トラウマ障害」Enpedia
　発達トラウマ障害を英語で・英訳 ‐ 英和辞典・和英辞典　Weblio辞典
　をご参照ください。

　ヴァン・デ・コーク教授の 　The body keeps the score : brain, mind, body in the healing of trauma　『大切にされなかったら、意識できなくても、身体はその傷を覚えてますよ　：　脳と心と身体がトラウマを治療する時どうなるか？』
は，翻訳が終わりましたが，印象的な言葉を適宜拾ってみようと思います。

 

p.95の，最後の2行。

 

　生まれた後，体感によって，自分自身に対する関係と周りの人などに対する関係が決まります。

　ですから，呼吸（息を吐くとリラックスできる），食事（うまい！），排せつ（すっきりした～！），睡眠サイクル（すっきりした～）などの体感を意識することが，とても大切です。その一つの方法がヨガであり，マインドフルネスです。