#五感 と #人とやり取りする道 #アハ体験

 

＃トラウマ記憶を思い出すこと　＃思い出したくないトラウマ記憶　#一歩歩み寄る治療同盟

   発達トラウマ障害（DTD）のご相談は，こちらへ。ａｇａｐｅ☆ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ　 但し，全て半角にしてから，☆→1430777＠に変換してください。当方，年間......

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　ヴァン・デ・コーク教授の 　The body keeps the score : brain, mind, body in the healing of trauma　『大切にされなかったら、意識できなくても、身体はその傷を覚えてますよ　：　脳と心と身体がトラウマを治療する時どうなるか？』
　６章。「身体を失くすと，本当の自分も失くすよ」，p.103の，1行目途中から。その前も一緒に。

身体と仲良くする

 

　トラウマを負わされた人たちが回復するのは，自分の身体の様々な感覚に馴染んで，仲良くするようになって，初めて可能になります。おっかない，と感じていることは，いつも守りの姿勢の身体の中で生きている，ということです。怒っている人は，怒っている身体の中で生きているんです。子どもの頃に大切にされなかった人たちの身体は，緊張状態で，しかも，守りの姿勢です。その状態が，ゆったりと自由になり，安全だと感じる道が１つでも見つかるまで続きます。変わるためには，人々が気づかなくてはならないのは，自分の五感と，身体が自分の周りの世の中の人とやり取りする道です。身体が確かにあると気づくことが，トラウマを負わされた残酷な過去から解放される，最初の一歩です。

 

　エリクソンとピツタリ同じ。

　トラウマを負わされた人たちが回復する道は，腹で感じる五感と，身体が人とやり取りする道が，あっ，ここに，確かにあるね，と気付くことです。