先週の土曜日の試合が終わってから、ずっとトレーニングをしていなかった。
久し振りのトレーニングは気持ちいい!
身体が軽くなった気がします。
やはり、汗をかくのはいいですね。
稽古は試合だけの為ではないので、継続してトレーニングは続けたいと思います。
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合気道S.A.戸田(私が指導しています)
http://aikidosa-toda.com/
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