今日の大宮道場＆川口教室
【大宮道場】
■少年・少女部
相変わらず、何の問い合わせもないし、会員もいない状態です。
このままだと、大宮で子供の指導は出来なくなっちゃいますよぉ…
今考えている企画があるのですが、それでダメなら、考えなくちゃいけないかな…
私の広報が足りないのは分かっているので、そのテコ入れも少し考えないとなぁ…
そんな事情で、今なら一人一人に濃い、丁寧な指導が受けられますよ（笑）
さて…
いつもの自主連でスタートです。
GWから調子を崩していて、昨日は寒気がしたので、薬を飲んで寝ました。
少し良くなった気がしたのですが、大事をとって（笑）まったりメニューで…
・道場内ランニング 5分
・基本動作（すり足系）をスローで行う
・シャドー 5分×1＋1分
・片足站椿 90秒×2
■一般部
今日は、戸田道場から出稽古1名
準備体操～基本動作
基本技：上段腕がらみ
顔面突き＆前打ち（回転バージョン）
今日の稽古で思ったことは、自分の中心軸を意識することが大切ということかな？
腰＆へそ＆腕が対軸に並ぶつもりで動いて欲しいです！
打撃：縦拳ストレート・前蹴り・下突き
ミット打ち
打撃ディフェンス
中段縦拳ストレート→下段払い
下突き→下段払い
会員さんの一人が、あばらを痛めてしまったようなので、今回は攻防交互の組手はなしで、一方通行の組み手をしました。
※一応、この会員さんがあばらを痛めたのは、当方の稽古ではありませんよ！
疲労骨折？？？みたいなものだそうです。
【川口教室】
■武器術
準備体操～基本動作
基本打ち（短刀・杖・剣）
前回、基本動作＆基本打ちをしこたま指導したので、今日は相対打ちを少し。
短刀の相対打ち
対捌きがメインなのですが、足の置き場や足捌きについて中心の指導になりました。
回転をした時に、いかに攻撃ラインが外せるのか？
足を進める際に、どこまで踏み込むと次につながるのか？
なども、指導しました。
知ってしまえば簡単なことですが、気がつかないと一生出来ないままという性質のものなので、今日のお話をしっかり覚えていていてくれたらいいのですが…
本当は、杖や剣の相対まで行きたかったのですが、武器術の会員さんは2名とも壮年者なので「少し休みましょう」と言われてしまい、最後までは指導できませんでした。
私は、それでいいと思っています。
焦らず、学んだことをしっかり覚えてくれたらいいかな？と思っています。
（覚えてくれているかなぁ？ 笑）
■体術
準備体操～基本動作
基本技：上段腕がらみ
前打ち・顔面突き・片手綾持ち
大宮と偶然同じ指導内容でしたね（笑）
気になったのは、大宮を見ていた感想と同じ。
もっと中心軸を意識して欲しいんですがね…
武道とは、「中心の取り合い」と言われており、私もその説には賛成なんですよね。
中心軸、意識してください。
打撃：前蹴り
ディフェンス：下段払い＆体捌きの下払い（？）
攻防交互組手
自由稽古
明日は、母の日なのでお袋の墓参りに行く予定です。
その為に、妹夫婦も私の実家に来てくれています。
実家から、歩いて10分程度のところに住んでいる私は、何かあれば一緒に食事などをするのですが、今日は稽古でしたので…
そしたら、私のカミさん＆息子も連れて焼肉に行ってました！
あそこの焼肉、すごく美味しいんですよ！
私が行くと、諭吉様一人違ってしまうらしいので、親父の財布の時には、まず連れて行ってもらえません（笑）
妹が来ていると言っていたので「まさか…」とは思いましたが、やられました。
一応、2人前のお土産があったので、それを食べて溜飲を下げました（笑）
美味しかったです！
ただ、ここにお袋も居たらなぁ…なんて考えてしまいますがね。
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）
☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術道場
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com/
【大宮道場】
■少年・少女部
相変わらず、何の問い合わせもないし、会員もいない状態です。
このままだと、大宮で子供の指導は出来なくなっちゃいますよぉ…
今考えている企画があるのですが、それでダメなら、考えなくちゃいけないかな…
私の広報が足りないのは分かっているので、そのテコ入れも少し考えないとなぁ…
そんな事情で、今なら一人一人に濃い、丁寧な指導が受けられますよ（笑）
さて…
いつもの自主連でスタートです。
GWから調子を崩していて、昨日は寒気がしたので、薬を飲んで寝ました。
少し良くなった気がしたのですが、大事をとって（笑）まったりメニューで…
・道場内ランニング 5分
・基本動作（すり足系）をスローで行う
・シャドー 5分×1＋1分
・片足站椿 90秒×2
■一般部
今日は、戸田道場から出稽古1名
準備体操～基本動作
基本技：上段腕がらみ
顔面突き＆前打ち（回転バージョン）
今日の稽古で思ったことは、自分の中心軸を意識することが大切ということかな？
腰＆へそ＆腕が対軸に並ぶつもりで動いて欲しいです！
打撃：縦拳ストレート・前蹴り・下突き
ミット打ち
打撃ディフェンス
中段縦拳ストレート→下段払い
下突き→下段払い
会員さんの一人が、あばらを痛めてしまったようなので、今回は攻防交互の組手はなしで、一方通行の組み手をしました。
※一応、この会員さんがあばらを痛めたのは、当方の稽古ではありませんよ！
疲労骨折？？？みたいなものだそうです。
【川口教室】
■武器術
準備体操～基本動作
基本打ち（短刀・杖・剣）
前回、基本動作＆基本打ちをしこたま指導したので、今日は相対打ちを少し。
短刀の相対打ち
対捌きがメインなのですが、足の置き場や足捌きについて中心の指導になりました。
回転をした時に、いかに攻撃ラインが外せるのか？
足を進める際に、どこまで踏み込むと次につながるのか？
なども、指導しました。
知ってしまえば簡単なことですが、気がつかないと一生出来ないままという性質のものなので、今日のお話をしっかり覚えていていてくれたらいいのですが…
本当は、杖や剣の相対まで行きたかったのですが、武器術の会員さんは2名とも壮年者なので「少し休みましょう」と言われてしまい、最後までは指導できませんでした。
私は、それでいいと思っています。
焦らず、学んだことをしっかり覚えてくれたらいいかな？と思っています。
（覚えてくれているかなぁ？ 笑）
■体術
準備体操～基本動作
基本技：上段腕がらみ
前打ち・顔面突き・片手綾持ち
大宮と偶然同じ指導内容でしたね（笑）
気になったのは、大宮を見ていた感想と同じ。
もっと中心軸を意識して欲しいんですがね…
武道とは、「中心の取り合い」と言われており、私もその説には賛成なんですよね。
中心軸、意識してください。
打撃：前蹴り
ディフェンス：下段払い＆体捌きの下払い（？）
攻防交互組手
自由稽古
明日は、母の日なのでお袋の墓参りに行く予定です。
その為に、妹夫婦も私の実家に来てくれています。
実家から、歩いて10分程度のところに住んでいる私は、何かあれば一緒に食事などをするのですが、今日は稽古でしたので…
そしたら、私のカミさん＆息子も連れて焼肉に行ってました！
あそこの焼肉、すごく美味しいんですよ！
私が行くと、諭吉様一人違ってしまうらしいので、親父の財布の時には、まず連れて行ってもらえません（笑）
妹が来ていると言っていたので「まさか…」とは思いましたが、やられました。
一応、2人前のお土産があったので、それを食べて溜飲を下げました（笑）
美味しかったです！
ただ、ここにお袋も居たらなぁ…なんて考えてしまいますがね。
私の指導教室です！合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）
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ゆう坊日記
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