お久し振りでございます！

お盆や私の夏季休暇の関係で、戸田も大宮も暫らく稽古がお休みでした。

昨日の大宮が久し振りの稽古でした。

■少年・少女＆親子クラス
会員のH莉ちゃんが体調不良でお休みのため、今回はM咲ちゃん一人の参加。
誰か新しい会員さん入ってこないかなぁ…

M咲ちゃんは、1人でも頑張ってくれました！

・準備体操

・体力作りメニュー
腕立て伏せ
ランジ（普通・前蹴り・蹴上げ）
　　　　

・基本技：四方投げ
良く出来ていたと思います。
写真は、私が相手を務めたので撮れませんでした。

・打撃：下段回し蹴り
※動画はアメブロで！

ミットを持つY本さん、何故後ろ向き？（笑）

H莉ちゃんとM咲ちゃんは、ここ1ヶ月くらいお互いの都合がかみ合わず、一緒に稽古が出来ていません。
来週は、皆そろって稽古ができるかな？



■一般部
一般部は、久し振りの稽古で懇親会！（笑）
その上、組手祭り！

・準備体操～基本動作（すり足系）
　　　　

・揉手


・基本技：天地投げ
※動画はアメブロで！
　　　　

・組手祭り
打撃組手
打撃首取り相撲？
手首相撲
　　
今回は、あまりへたり込む人がいませんでした。
慣れてきたかな？（笑）

組手では、女性会員M子さんのアグレッシブさが話題に…（笑）
イイッスねぇ！



■親睦会
参加者は少なかったですが、それだけに分散ぜずに和気あいあいとできた気もします。
私は結構酔っ払って、かえってから仕事をしようと思っておりましたが、そのまま横になってしまいました（笑）
楽しかったです！またやりましょう！




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