火曜の戸田稽古

済みません。
私が今週ずっと体調不良のため、ブログアップが遅れてしまいました…

さて、稽古日誌です！

■少年・少女＆親子クラス
今回は、お盆もあってか、参加者4名。
寂しかったですが、一人一人に目が届くので、良い面もありました。

＜準備体操＞


＜腕立て伏せ＞

N明以外は、しっかり肘を曲げることも出来ていないし、腕立て伏せとは言えませんでしたが、私の一喝で、「チャレンジしてやろうじゃないか！」という気持ちの芽生えがあったのは評価できました。
こういうチャレンジ精神や負けん気が、実力を向上させる一因になります。
まずは、気持ちで負けない様に、がんばってください。

＜基本動作＞
すり足重心移動
うん、経験者の重心がふらつくのは気になりますが、しっかり稽古してくれたら良いかと思います。

＜基本技＞
素人殴り（開手）に対する三ヶ条




■一般部
大宮から、T井さんとY本さんがきました！
というより、数名の会員さんからは連絡があったので想定はしておりましたが、戸田の会員さんの参加は、Mさん（♀）一名のみ！
ここは、戸田道場なの？大宮道場なの？と思う様な、人数の逆転現象でした（笑）

＜準備体操＞
自主的に行ってもらいました。

＜基本動作＞


＜体捌き＞


＜揉手＞

＜基本技＞
前打ち下段腕がらみ








＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、フック（顔面）
　　

　　

＜ミット＞


　　

これだと、手首や拳も傷めちゃいますよ！
体の使い方を意識し過ぎたゆえのことで、私の指導をしっかり意識してくれている証拠ではありますが、インパクトの瞬間を気にしてみましょう。


＜捌き稽古＞
皆で雑談の中で色々やってみました。
少ないし、もうワンランク上に行って欲しい級位の方々なので、こういうのもいいかなぁ…と。



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