大宮組手祭り！！！

土曜日の大宮道場稽古日誌。

■少年・少女部
M緒ちゃんが遅れて参加。

＜準備体操＞

＜体力作り＞
スクワット、前蹴りスクワット


＜基本動作＞
九〇度回転動作


＜基本技＞
天地投げ

腰と一緒に動くことを忘れない様に！



■一般部
今回の稽古は、私の道場と友好団体である「鋭心会空手」から、S水さんがいらっしゃいました。

はじめに、組手稽古の意識の持ちようなどについて熱く語ってしまったことで、時間を費やしてしまい、基本技の稽古から始めることにしました！
たまには、こうやってしっかりと意識に訴える時間を取ってもいいかと思っています。

＜基本技＞
下段腕がらみ

最近、こうやって教え合ったり、研究しあう風景が見られるようになりました！


　　



※初心者のH畠さんは、打撃の稽古。
次回からは、通常稽古となる予定です。


鋭心会のS水さんに、指導して頂く。
感謝です！


＜組手祭り＞
今回から、少し内容を変えて…
打撃組手（首あり）、手首相撲、合気組手
この3種を1分、3分、5分で回すようにしました。

・打撃組手 or 合気組手


　　





　　





アハハ！
S水さんの笑顔が怖い


・手首相撲






　　



■「うなだれたら撮っちゃうよ！」のコーナー

さすが、常に全力のフォトジェニックS原さん！
S水さんと組手の後、燃え尽きたかのように最初の脱落。


最後は、こんな感じに…



みんな疲れていますね！
・M上さん


・S根さん＆M上さん


・なんだこの脱力感漂う雰囲気は！


で、こちらはヤラセ画像！w
S水さんは、全然疲れていません！




組手が終わった後に、S水さんからのメッセージ＆指導。
他の団体の会員さんに対しても熱をもって関わってくれるのには、本当に感謝です！




S水さんはよく当方へ出稽古に来てくれますが、本当にいい刺激になっています。
打撃に関しては遊ばれ過ぎて、会員さんも何をされているのか分からない方もいたのではないでしょうか？

最後にお話させて戴きましたが、稽古は「イメージ・想像力」です！
S水さんも同じような事を言われていたかと思います。
学んだ技をいかに生かすかを想像力を働かせて、考え抜いてください！
そのイメージと検証の繰り返しの場が組手であり、動くことによって、頭と体が一致してきます。
これが、上達のコツと言えばコツになるのかなぁ…

一緒に、武道としての合気道を使えるようにしていきましょう！



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