8/2（土）大宮稽古

8/2（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞


＜体捌き＞
　　

＜背靠＞

＜基本技＞
呼吸投げ
内捌き（2種）、外捌き

がんばれ新人！H山さん編




受けを取るのも楽じゃないのよね！


＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、中段ワンツー






＜ミット＞
　　



＜捌き稽古＞
回転動作と開きを使った膝蹴り
　　



はぁ、しんど……
確かにこの日は、湿気もあって疲れやすいというか体力を奪われる気候でしたね。
　　

＜推手遊び＞
　　

　　

＜組手＞
各種






皆バテバテだったみたいね！
　　

M上さんも、しんどそうでした。
しかし、お付合いで飲みが多い中、飲んだ翌日も稽古でフル稼働しているその体力は凄いです！
　　





さぁ～て、大宮の暑気払いはいつやりましょうかね？
9/6（土）を候補としておりますが、その日や夜に予定があったんだよな…
飲み会だから、そのテンションのまま行けばいいのかな？？？

まずは、今月5日に行う、戸田の暑気払いに、大宮の会員さんもきてくださぁ～い！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

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7/29（火）戸田稽古

7/29（火）の戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
稽古前の、戯れ風景！
　　

＜体力作り＞
ランジ


＜打撃稽古＞
前蹴り×100本

＜基本技＞
正面突き小手返し



■一般部
＜基本動作＞


＜体捌き＞


＜掃手＞

＜基本技＞
一ヶ条
正面突きを色々なバージョンで。
　　

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツーロー
　　

＜ミット＞
　　

＜組手＞
一通り
　　

　　

次回の戸田稽古の後は、人数が集まれば、暑気払いをします！
大宮からの参加も歓迎ですので、是非来てくださいね！



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