7/7（土）大宮道場 稽古日誌

7/7（土）大宮道場、稽古日誌。

七夕ですね。

■一般部
＜基本動作＞


＜体捌き＞


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＜打撃稽古＞
・手技＆足技

・移動

・ミット

＜基本技＞
小手返し






・基本確認

・正面突き小手返し

・正面突き小手返し（ノンストップ）

・正面突き小手返し（強く攻撃）

・パンチに対する小手返し

・小手返しコンビネーション

　小手返し→肘締め→側面入り身投げ

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＜組手準備稽古＞
・ローキック慣れ（ミット）
　　

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・ローキック慣れ（グローブ）


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・ミドルキック対応（ミット）


＜組手＞
・合気組手（ライト）


・手首相撲
　　

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