10/13（土）大宮道場稽古日誌

10/13（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞


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＜体捌き＞
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＜打撃基本＞
・手技＆足技

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・移動
　　

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・ミット

＜基本技＞
一ヶ条
・正面突き一ヶ条抑え
　　

　　

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・前打ち一ヶ条抑え

・パンチ捌き＆一ヶ条へ…


・胸持ち（お遊び？）一ヶ条
　　

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＜組手準備＞
・目慣らし（パンチ）
　　

・中段の前蹴り＆回し蹴り捌き
　　

　　

・前蹴りのみ自由組手（捌く練習）
　　

　　

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今回は、画像と動画を多めにしてみました。




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