10/16（火）戸田道場稽古日誌。
■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・掌底ボディー打ち
・ミット
実際は「ミット」ではなく、私の体に直接打ち込んでもらったので「ミート」と言うべきでしょうか？？？（笑）
12～13人いたのかな？？？
子どもだからと思っていましたが、そこそこ身体に違和感は残るもんですね？
いや、私の体がなまっているだけなのかな？www
たまには、こうやって体を差し出して技をくらうのもいいかも。
ただ、私よりも子どもの怪我が心配なので、普段はミットで安全に行いますのでご安心を。
＜基本型＞
・片手持ち側面入り身投げ
・正面打ち側面入り身投げ
＜組手稽古＞
※五級以上
・手技の捌き（交代制）
＜雑巾がけ＞
今回、なんだかテンションが上がって、色々やっていくうちに、怪我してまだできるだけ衝撃は与えてはならない左手を子ども達にはたかせている事に気が付いちゃいました。
また、結構左手で技掛けたりしちゃって。
どうも、左手の甲が痛いなぁ…と思ってたんです。
また治療に逆戻り…なんてのは嫌ですからね（笑）
気を付けないと……
■一般部
今回も、学校行事と仕事の関係で、誰も来ませんでしたので、私の自主錬としました。
＜打撃稽古＞
・手技＆足技の空打ち
＜武器操法＞
5月初旬に怪我をして以来、久し振りに扱いました。
自分のフォームを確認するために三脚を持参して撮影してみましたが……
こりゃヒドい！！！
剣も杖も、刃筋？？？はブレブレだわ、切り下げた時の切っ先も決まってないし、何より、途中で疲れたのか体の軸が安定していない……
以前に比べて、扱いづらいなぁ…と言う感覚はありましたが、ここまで酷かったか……
たかが5ヶ月程度のお休みで、感覚がすぐに取り戻せないのは、今までの稽古不足が影響しているのでしょう。
ブランクをいい訳にはできないレベルかな…
いま、怪我のリハビリも兼ねて、少しづつ身体づくりをしていますが、もっと真剣にリハビリ考えないといかんぞ…
＜站樁＞
中国拳法を学んでいた時に学んだトレーニング法です。
私が学んでいた空手道場でも站樁やってましたけどね。
かるーいヤツをちょっとやってクールダウンして終了！
そんなこんなで、1時間強くらいかな？
そんなヘタレ武器操法ですが、ちょっとアップしておきます。
自分の記録として、SNSで残すのも悪くないかな…というだけの理由ですけどね。
マジで下手なので、コメントとかはやめてくださいね。
心折れます……（笑）
※動画はこちら！
※動画はこちら！
※動画はこちら！
普段の体術の稽古では、武器は行いませんが、本当は武器と体術は表裏一体として学んだ方がいいんでしょうけどね？
武器術クラス作りたいなぁ…
その前に、自分の武器操法のスキルをもっと取り戻さないと！
合気道S.A.岩本道場では、会員を募集しております！
・初回体験無料！
・見学歓迎！
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com
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・掌底ボディー打ち
・ミット
実際は「ミット」ではなく、私の体に直接打ち込んでもらったので「ミート」と言うべきでしょうか？？？（笑）
12～13人いたのかな？？？
子どもだからと思っていましたが、そこそこ身体に違和感は残るもんですね？
いや、私の体がなまっているだけなのかな？www
たまには、こうやって体を差し出して技をくらうのもいいかも。
ただ、私よりも子どもの怪我が心配なので、普段はミットで安全に行いますのでご安心を。
＜基本型＞
・片手持ち側面入り身投げ
・正面打ち側面入り身投げ
＜組手稽古＞
※五級以上
・手技の捌き（交代制）
＜雑巾がけ＞
今回、なんだかテンションが上がって、色々やっていくうちに、怪我してまだできるだけ衝撃は与えてはならない左手を子ども達にはたかせている事に気が付いちゃいました。
また、結構左手で技掛けたりしちゃって。
どうも、左手の甲が痛いなぁ…と思ってたんです。
また治療に逆戻り…なんてのは嫌ですからね（笑）
気を付けないと……
■一般部
今回も、学校行事と仕事の関係で、誰も来ませんでしたので、私の自主錬としました。
＜打撃稽古＞
・手技＆足技の空打ち
＜武器操法＞
5月初旬に怪我をして以来、久し振りに扱いました。
自分のフォームを確認するために三脚を持参して撮影してみましたが……
こりゃヒドい！！！
剣も杖も、刃筋？？？はブレブレだわ、切り下げた時の切っ先も決まってないし、何より、途中で疲れたのか体の軸が安定していない……
以前に比べて、扱いづらいなぁ…と言う感覚はありましたが、ここまで酷かったか……
たかが5ヶ月程度のお休みで、感覚がすぐに取り戻せないのは、今までの稽古不足が影響しているのでしょう。
ブランクをいい訳にはできないレベルかな…
いま、怪我のリハビリも兼ねて、少しづつ身体づくりをしていますが、もっと真剣にリハビリ考えないといかんぞ…
＜站樁＞
中国拳法を学んでいた時に学んだトレーニング法です。
私が学んでいた空手道場でも站樁やってましたけどね。
かるーいヤツをちょっとやってクールダウンして終了！
そんなこんなで、1時間強くらいかな？
そんなヘタレ武器操法ですが、ちょっとアップしておきます。
自分の記録として、SNSで残すのも悪くないかな…というだけの理由ですけどね。
マジで下手なので、コメントとかはやめてくださいね。
心折れます……（笑）
※動画はこちら！
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普段の体術の稽古では、武器は行いませんが、本当は武器と体術は表裏一体として学んだ方がいいんでしょうけどね？
武器術クラス作りたいなぁ…
その前に、自分の武器操法のスキルをもっと取り戻さないと！
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