1/19（土）大宮道場稽古日誌

1/19（土）大宮道場稽古日誌。

会員も参加者も少ないですが、大宮道場、熱く楽しく稽古に励んでいます！

■一般部
＜基本動作＞


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＜体捌き＞


＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・移動
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・ミット


　　

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＜基本技＞
側面入り身投げ

・胸持ち側面入り身投げ

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・片手持ち側面入り身投げ

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＜組手準備＞
・目慣らし
　　

・目慣らし2
攻守に分かれて、攻撃側は、ストレートとローキックに限定してやってみました。

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