12/14（土）大宮道場、稽古日誌。

12/14（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
＜自主練＞
事前に分かっていましたが、電車賃かけて大宮道場まで行って自主練をしました。

どうせ、トレーニングは日課だし、広いスペースで動きたかったのもあったので。

そして、せっかくなら武器の稽古をしたかったので、やっぱり道場かな……と。

ということで、自主練しました！

＜基本動作＞
・すり足系
・回転系

＜体捌き＞
二種類

＜打撃基本＞
・手技＆足技

・シャドー

※途中適度に、腕立てやスクワット等

＜武器術＞
重心移動やフォームなどのチェックをしながら、時間をかけてやってみました。
スピードを乗せるとフォームが崩れるし、フォーム自体ももっと修正というか検討の余地がある事に気が付きました。

・短刀操法


　　

・杖操法
　　

・剣操法
　　

＜お遊び＞
昔、中国拳法を学んでいたのですが、その時の槍の操法を杖で出来るかな？なんてやってみました。
長さが全然違うので、実用的などうかは分かりませんが、身体の使い方というか身体を錬ってみるつもりでちょっと遊んでみました！

基本的に、徒手より武器の方が好きなのかなぁ…私？？？
合気道も、剣術の理合を体で表したものと言われていますし、武器の稽古をすることで、体術での気付きになる事も多かったので、今後も、武器＆体術のバランスを取って稽古したいですね。

時間と場所と会員さんがいれば、武器の指導教室も設立したいんですけどねぇ……

　　





八極拳の槍、少ししか学べませんでしたが、また学んでみたいなぁ……
練習用に、白蝋棍は買って持っているので、またどこかで練習しようかな？
昔、近くの芝生広場で練習していたら、警備員からかなり怪しい目で見られたのを思い出します。
また、カップルがいちゃついていたのですが、私が稽古を始めると、少ししていなくなってしまったのも、悪いことしたなぁ……と（笑）
そりゃ、急に長い棒を振り回す兄ちゃん（当時www）がきたら、気持ち悪いもんね？



ということで、次回の大宮道場の稽古は会員の休みがないことを祈って……



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合気道S.A.戸田HP
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