1/18（土）大宮道場、稽古日誌

1/18（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
＜基本動作＞


＜体捌き＞


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＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・ミット
　　

　　

＜基本型＞
・正面突き小手返し
基本動作を意識した動きで行う。
今年は、型の中に基本動作がどのように作用しているのかを確認しながら稽古をしようと思っています。
普段は技を決めることができるのに、基本動作にした途端に決めづらくなるならば、力の出し方としてどこか違うのかもしれない……
そんなことを意識しながら稽古をしていきたいな……と。
合気道の型稽古の本来の姿である「型を通して、自分の中心軸や体の核を作っていく」ことができたらと思っています。
うちの団体には、組手という自由な攻防の中で技を確かめる機会があるので、その両輪の一つとして、型稽古で体を練っていきたいですね。

　　

　　

　　



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・正面突き小手返し
崩した際に、一歩踏み出す前に小手返しに決めるやり方。
流れるような動きとタイミングがポイントです。

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＜組手準備＞
・打撃目慣らし
　　

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＜組手＞
・手首相撲

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