【天地投げ・四方投げ】8/9（火）戸田道場、稽古日誌

8/9（火）大宮道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜基本動作＞
九〇度回転動作
　　

＜基本技＞
両胸持ち天地投げ
　　

　　

※動画はこちら！



■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

・ミット
肘打ち
　　

＜基本技＞
・片手持ち四方投げ（外捌き）
・片手持ち四方投げ（外捌き）
　　

　　

　　

※動画はこちら！

＜組手関係＞
・自由掛け
少し慣れてきたので、ここからは、もう少し力強く技をかけるように指導しました。
あと、受けの方も、ただやられるのを待つだけではなく、押したり引いたり掴んだりと、相手に刺激を与えるように伝えました。
そして、受けは完全脱力をしないで、技を受ける準備をする様に伝えました。
組手に移る際の重要な稽古なので、少しづつ、技をかける際の「遠慮」を取り除いてもらいたいです。
　　

　　

＜手首相撲＞
七級以上が対象
　　

＜打撃組手＞
今回も、会員Rが私に「試したいことがある」と言ってきたので、相手を務めました。
私は、蹴り技なしで行いました。
私も打撃をメインでやっている者ではないのですが、制限を付けた形で相手をするのもいい勉強になるなと思っています。
　　

8/16（火）の戸田道場の稽古はお休みです。
次回の戸田道場の稽古は、8/23（火）です。



皆さんも素敵な夏休みをお過ごしください。



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【四方投げ】8/6（土）大宮道場、稽古日誌

8/6（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
今回も、Kトちゃんとマンツーマン稽古

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

・ミット
中段回し蹴り
　　

※動画はこちら！

＜基本技＞
四方投げ
今回、型稽古に入ったら、ちょっとした事件が……
私の道着のズボンの内腿部分がガッツリ破けました！
マンツーマン稽古なので、太もも丸出しで、稽古を継続しましたよ。
　　

・片手持ち四方投げ（内捌き）
　　

・片手持ち四方投げ（外捌き）
　　

・回し打ち四方投げ（内捌き）
　　

※動画はこちら！

＜組手関係＞
先に書いた通り、道着の内腿が破けているので、お見苦しいところを見せないように、一部画像にスタンプを貼っております
ご了承ください

・打撃組手
　　

・手首相撲
　　

8/13（土）の大宮道場の稽古はお休みです。
次回の大宮道場の稽古は、8/20（土）となります。



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