【肘締め】1/28（土）大宮道場、稽古日誌

1/28（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
戸田から、Tさんが参加！
今回は、Kトちゃんがお休みでしたので、より助かりました！

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

・ミット：前蹴り
　　

※動画はこちら！

＜基本技＞
・基本確認
　　

・前打ち肘締め
　　

　　

　　

※動画はこちら！

・肘締め研究
甘極まりの時のリカバリー
甘極まりの状態を作って、そこからどう極められるかを研究しました。

※動きの中で甘極まりしてしまった時のリカバリーもやってみました。
　　

　　

※動画はこちら！



私の指導道場のリンクです！
合気道S.A.岩本道場

YouTubeチャンネル！
チャンネル登録お願いしま～す！
https://www.youtube.com/channel/UCn-Rn8-_CKN19_HS7O33cKg