今回も3回分まとめて投稿

【2/11（土）大宮道場】
■一般部
今回は、2人稽古。
見学者も来る予定でしたが、来ませんでした…

さて、稽古内容。

＜基本動作＞
※動画はこちら！

＜体捌き＞
　　

※動画はこちら！

＜掃手＞


＜基本技＞
正面突き呼吸投げ（内捌き）




※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

・ミット

＜応用＞
崩しからの切り返し
　　





【2/14（火）戸田道場】
■少年・少女部
＜基本動作＞
すり足重心移動


＜基本技＞
片手持ち二ヶ条




※動画はこちら！

＜組手＞
対象者のみ
・準備
崩しを生かす。ディフェンス力を高める

・手首相撲


　　



※動画はこちら！

稽古日はバレンタインデーでした。
会員さんからも頂きました！
ありがとうございます！

※写真は、他からのも寄せ集めての写真です

■一般部
初心者メニュー
＜構え＞


＜基本動作＞


＜体捌き＞


＜三靠臂＞

＜受身＞

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り、下段回し蹴り




【2/18（土）大宮道場】
■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞


※動画はこちら！

＜揉手＞

＜基本技＞
小手返し
基本確認、正面突き






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＜応用＞
崩す感覚とそこからのコンビネーション
　　

　　



　　

＜自由稽古＞

※動画はこちら！

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