10/14（土）3週間ぶりの大宮道場稽古

10/14（土）大宮道場稽古日誌。

大宮は、私の都合などがあり、タイミング的に2週連続でお休みとなってしまい、久し振りの稽古でした。

そして、もう一つ久し振りなのが、怪我でお休みをしていたTさんが稽古復帰しました！
まだ、完治ではない様ですが、稽古に来てくれた気持ちは嬉しいです！
とはいえ、無理をしないで稽古に関わってくださいね。

さて、稽古内容。

■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

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＜体捌き＞


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＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ




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＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

・ミット
　　

＜足運び稽古＞


＜組手＞
・役割別組手

・手首相撲（膝蹴り意識Ver.）



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