土曜日、大宮道場！

18日（土）の、大宮道場稽古日誌

■少年・少女＆親子クラス
Hちゃんだけでスタート！

＜準備体操＞

＜受身＞
数種


＜基本動作＞
すり足重心移動、九〇度回転動作、すり足動作
6月の審査に向けて、審査技も稽古しました！
覚えが良いので、3つの基本動作をすることができました！


　　

　　

＜基本技＞
下段回し蹴り一ヶ条押さえ
こちらも、二人の審査技をやってみました！
ある程度は出来るようになっていました。
今回の一回の稽古で、審査技のスベとぉ指導出来てしまいました。
人数の問題もありますが、戸田の子達も、このスピード感は見習って欲しいです。



■一般部
今回の稽古に「鋭心会」から、S水さんが出稽古に来ました！
「鋭心会」さんは、私の道場と友好関係を結ぶ、空手団体です。

＜基本動作＞




＜体捌き＞


　　

＜三靠臂＞


＜基本技＞
正面突き側面入り身投げ


　　



　　





＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツー＆フック

＜ミット＞


　　



　　

＜捌き稽古＞
体捌き2の応用（剣の操法を意識した動き）


　　

＜組手＞
手首相撲




私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

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