火曜の戸田稽古

更新遅くなりましたが、火曜日の戸田道場稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
＜準備体操＞

＜審査稽古＞
今回から、進級審査の稽古となりました。
各レベルに合わせて、それぞれが自分の受験する審査科目を練習します。
今回は、基本動作を中心に指導。

・初心者G
受身や打撃の練習をしてもらいました。
正規審査を受ける前の大切な項目です。
この時期を生かして、しっかり稽古しましょう！

・七級受験G
九〇度回転動作の指導
ホントは、すり足動作の指導まで行きたかったですが、できませんでした。
進捗のことも含め、このグループが一番心配です。
ここが、人数的に一番のボリュームゾーンなので、手を抜こうと思えばできる環境なんです。
そのため、練習の時はそこそこ流しながらできても、本番でミスをするのではないか？？？という懸念をしています…
前回の雰囲気は悪くはないのですが、もっと気持ちを引き締めないと、このグループからは下手したら不合格者が出るかもなぁ…
頑張ってください。

・六級以上G
六級受験予定のA、動きがすごく良かったです！
一八〇度回転動作、すり足重心移動、姿勢はよくなっています。
次回は、技の指導をしたいと思います。
ガンバレ！


三級受験予定のS吾と、二級受験予定のM寧ちゃん。
基本動作の確認をしました。
悪くはないんだけど、フラつくんだよなぁ…
二級・三級のクラスなので、その辺りのクオリティもしっかりやって欲しいところです。
合格目指して頑張りましょう！


みんな、合格に向けて稽古だぁぁぁぁぁ！



■一般部
＜準備体操＞

＜基本動作＞
　　

　　

＜体捌き＞

＜背靠＞

＜基本技＞
片手持ち四方投げ
合気道で必要な姿勢や体の使い方のエッセンスが詰まっている技だと思います。
この技で姿勢が乱れるようなら、基本を見直しましょう！


　　

　　

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り

＜ミット＞


＜捌き稽古＞
体捌きの応用（中心を攻める）


　　



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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